五劳七伤，人一过壮年期，整个身体都会垮掉，老得特别厉害。”

王婉茹眨眨眼，“这样子啊。”

“对啊，所以开始的时候你不能自己瞎练，必须有我在才行。”

陈建国看了看她的小脚，伸手抓住轻轻用力往上扳，

疼得王婉茹直龇牙咧嘴，“这又是干嘛呀？”

“还是开筋，”

陈建国转过身，一手握着脚一手按住脚腕，有节奏地往上压，“我知道你学武是想练形体，所以我要教你的，是武当山上全真一脉秘传的游身八卦掌，这套功夫可以从头练到脚，非常难练，但是练成以后呢，整个人都会显得身姿挺拔，身长腿长，看上去特别精神。”

现在虽然没有流行武侠小说，老百姓不知道这个派那个派，但是江南一带很多人都知道武当山上的道士是有真本领的，

抗战时期有不少武当道士下山，有的上阵杀敌，有的治病救人，在民间的口碑非常不错，所以这话从陈建国嘴里说出来，一点也不会让人觉得突兀。x33

另外，

武当山上是没有武当派的！

对，现实中根本就没有武当派，武当派只存在于武侠小说里面，

不过，武当山上有大大小小上百个门派，这些门派分属正一道和全真道，基本上都是道、武、医，或者道、符、医三修，

比如龙门派、松溪派、太和门、神剑门、清虚派、三丰派、自然派等等，就是其中的佼佼者，而三丰派的创始人便是传说中的三丰道人张三丰，后来网上的红人陈师行师傅，就是三丰派的传人。

所以跟现在的人说武当派，他们就会有点懵，但只要说武当山，他们就知道了。

压完左脚压右脚，然后掰着她的手臂开胸拔背，大冷天的，王婉茹也被折腾出满头细汗。

一套动作做完，连陈建国都有点累，坐到椅子上喘了两口气说道，

“以后每天早上我会提前过来带你练，你自己可千万别乱来，要不然伤到筋骨就麻烦了。”

王婉茹穿好外套，原地跳了几下，顿时满脸惊喜，“感觉好舒服啊。”

陈建国顿时无语，你当按摩了吧？！

便懒得跟她说话，直接背着书包回家。

到了家里吃过晚饭，便开始写新书。

地委日报特意派了梁记者过来约稿，而且开出每千字15元的顶格价位，不管是从哪方面说，他都必须要尽快给人交稿，

这