”

“一…”艾姗姗艰难的推起，“二”艾姗姗感觉手臂开始酸痛了，“三……”艾姗姗声音颤抖了…“妈呀……我不行了…”

“快点快点，第四个了”乔逸骏站在她身前给她打气筆趣庫

艾姗姗为了完成第四个，渐渐的背弯了起来，企图用整个上半身，而不是手臂的力量去推，可是乔逸骏不给她这样的机会。

“哎……你腰别弯啊，坐直来坐直来”乔逸骏说道。

艾姗姗哪里管的了那么多。

弯腰勾背的使出上半身的气力，“四……”。

“五……”艾姗姗还准备这样推出第五个来。

“五……”艾姗姗泄了气，嘴里喊着“五……”，那铁片定在了半空中，手死死的向前推着，就是不能在向前一步，因为乔逸骏用手死死的推着艾姗姗的肩膀，把她贴回了黑色的靠椅那儿。

“五……”艾姗姗还在努力着……，她的身体现在在进行着两处的力量的斗争，一处是由手掌推着的杠子到小臂到大臂，死死的想把那铁片给推上去，一处，是前膀子肩处的腰背的上半身，这腰背看手臂实在是太辛苦了，很想助其“一臂之力”，可无奈，给乔逸骏按在了椅背处，动弹不得。

“五……”艾姗姗汗流了下来，脸憋的通红的，终于手的力气也在这“相持”当中耗尽了，这一声刚开始强劲有力的“五……”，慢慢的随着主人的力气耗尽而弱了下去，“哐当…”一声，薄薄的铁片回到了厚厚的那层铁片上面。

艾姗姗坐在那里喘着气。

“行吧，起来休息一下…”乔逸骏对艾姗姗说道。

艾姗姗赶忙起来，按着自己的手臂。

乔逸骏坐了上去。

将插销插到了“65kg”，艾姗姗站在乔逸骏跟前。

见乔逸骏，往前推，往后放着，一点也不费劲。

那铁块跟着乔逸骏的手臂上上下下的。

乔逸骏又将插销往下插了一格“70kg”。

他自己默念道“一二三四……八，九”

“哐当”，他放下，站了起来。

“到你了”乔逸骏指了指椅子。

“啊？还没完啊……”

“想什么呢你，就那几下就完了么？”

“这个练肌肉，是要逐步往上加的，比如我刚刚就从65kg加到了70kg，然后一组是八到十二下，推好了，起来休息一下，让肌肉恢复一下…”

“