心理咨询技术之意象对话告一段落篇(分享一…(4 / 5)

心行者 牵丝戏 1870 字 2023-08-17

这时候,你会发现,门外的世界,非常可能是你所没有见过的场景。

可能,会非常荒谬,也可能,仅仅只是你所看过的小说,动漫,影视作品,游戏,或日常生活中当前或过往的场景。

当你走出门后,一切的一切,都开始有着非常重大的意义。

什么样的路?是台阶还是土路?是石头路还是水泥路?或者说是其他古怪材质的路。宽还是窄?路边有没有什么其他景色?

原文来>自-于>塔读小说~

天空中,有没有云朵?有没有太阳?气候条件是怎样?

场景画面的色调是光还是暗?场景中的卫生条件是洁净还是充满灰尘?

如果有建筑的话,建筑外形是怎样?建筑由何种材质构成?建筑上是否有窗门?如果有,是打开还是关闭?

建筑有几层?内部布置与装潢是如何?是否有地下室?

这一切细节,都是有相应说法的。

你如果能记录下来并进行细品的话,你就能发掘被自己错过的很多信息。

你甚至能够通过修改意象来对自己的意识层面进行修正,修整,让自己变得更好。

当然,你如果没有足够的,于心理学方面的知识储备或能力的话,你可以找一名精通意象对话的心理咨询师,来帮你一起解构,这将使你受益匪浅。

那么,你可以开始在场景中找镜子。

当你找到镜子的话,记住,先不要看镜子。看镜子前,不要想象自己平时照镜子时在镜子中看到的自己。

读者身份证-563743675

你要将这面镜子想象成魔幻题材影视作品中富有魔力的水晶魔法造物。wap.bΙQμGètν.net

当你对自己做好足够预设后,再看向这面镜子。

记住!不要去想象!

它会自动浮现一种形象。

呐,重点来了,不管这是种什么样的形象,还请虚心接纳。

这,才是当前真正的你!

听着,现在我要说的话,就很重要了。当你在意识世界中完成任务后,或者说想要结束的时候,一定要原路返回。

如果来时候的路不见了,你也必须得创造出一个传送门,回到初始出发地点!

不管你到底是中途睡着了,还是受到干扰睁眼了,但一定得将这个过程完成!哪怕是事后!

千万哟!

原文来自于塔&