来。
现在回想起来,还真是感谢这几年的坚持,那些汗水没有白流。
钟翊宁现在的体格可比一般的女生要好得多,她一个人对付四五个男人都没有问题。
陈柯也轻笑着点了点头,“嗯,没错。”
他见识过钟翊宁的身手,知道她的厉害。
若陈柯和钟翊宁打起来,也许陈柯都不是钟翊宁的对手。只不过在力量上,可能陈柯会略胜一筹。
上辈子钟翊宁能在残酷的末世中存活5年,也多亏了她拥有一副强健的体魄以及跆拳道最高等级黑带的段位。
重生之后,钟翊宁更是意识到身体的健康和强壮是多么的重要,所以她现在每天都会锻炼。
将近半年多时间下来,她已经练出了马甲线,整个人的肌肉肌肉线条都比之前要好看很多。
运动也会改善一个人的皮肤。
现在虽然外面风很大,经常吹的人皮肤生疼。
很多女生在末世开始经历了极热,皮肤开始就出现了水油不平衡,毛孔粗大等问题。x33
后来温度下降以后经常吹冷风,大家的皮肤又变得十分的粗糙,很多人脸上还出现了冻疮,冻伤,干裂等等问题。
但这些问题在钟翊宁的脸上却完全没有产生。
当然这得益于她保护得好,每次出门她都会戴上口罩围巾和帽子。还有就是吃的好,每天都是均衡的膳食,维生素是从来不缺的。
还有一个重要的原因就是运动。
运动可以促进血液循环,汗腺可以排出皮肤中的垃圾。
其实钟翊宁的护肤品特别简单,早晚就是用最普通的洗面奶,然后擦一点爽肤水,再抹一个护肤霜或者是护肤乳,最后涂一个防晒霜就搞定了。
但是她的皮肤却特别的好。
仔细看的话会看到她脸上的一层绒毛,她的毛孔都非常的小,鼻子上没有一点黑头,脸上整个皮肤都是细腻,白皙又光滑,真的就好似一个剥了壳的鸡蛋一样。
因为在屋里经常开着暖气,很干燥,除了日常的护肤以外,她也就是会敷几个补水面膜。
其他多余的护肤步骤,她就没有做。
重生之后在下载资源的时候,她不仅下载了电视剧,小说,电影,电子书,她还下载了一些运动课程,比如说瑜伽。x33
现在她也会经常跟着平板电脑里的瑜伽课程,在家里练习瑜伽。
运动不仅可以强身健体,改善皮