王小鱼倒了一杯茶一饮而尽，口中说道：“方才慕容姐姐又教了我一招‘丹凤朝阳’，可是我总是练不好。慕容姐姐说这一招须得以内力驱动，才能发挥它的威力。厉公子，你教我内功好不好？”

厉秋风原本就担心王小鱼缠着自己传授给她武艺，只不过二女进屋之后，他为了打破尴尬，这才没话找话，出言称赞王小鱼。想不到被王小鱼找到了机会，求他传授内功。厉秋风心想修习内功须得打好根基，王小鱼此时想练已经晚了。以她此时的年纪，若是修习内功，弄不好走火入魔，轻则全身瘫痪，重则吐血而亡。只不过看着王小鱼眼中热切的目光，他又不好拒绝，一时之间不知道说什么才好。

慕容丹砚知道厉秋风心下为难，是以开口说道：“小鱼妹妹不必着急，我随父亲修习过内功心法，倒不妨传授给你。”

王小鱼以为厉秋风武功远在慕容丹砚之上，若是得他传授内功，进境定然要快许多。是以听慕容丹砚说要教授自己修习内功，倒并不十分热心。只不过她转念一想，慕容姐姐虽然是习武之人，不过和她相识之后，听她说起习武之事，虽然练过许多武功，却算不上十分热心。同样一门武艺，她练得不好，但是我若是勤下苦功，说不定就要比慕容姐姐强上许多。我看这位厉公子对教授我内功颇有些为难，或许碍着男女有别罢。倒不如先向慕容姐姐请教，待我打好根基之后，再向厉公子学习却也不迟。

念及此处，王小鱼对慕容丹砚笑道：“那就有劳姐姐啦。”

厉秋风见慕容丹砚答允教授王小鱼修习内功，心下颇为担心。慕容家的内功乃是慕容秋水不传之秘。若是就此流传出去，对于慕容家的威胁极大。自己前几日已经提醒过慕容丹砚，不要将家传武功轻易传授给别人。怎么今日她如此托大，竟然答允了王小鱼所请？

厉秋风正在想如何才能阻止慕容丹砚，却听慕容丹砚说道：“我爹爹曾传授给我一套名为十段锦的内功心法，练到高深处，能够打通任督二脉，积养丹田正气，待我教给小鱼妹妹，对小鱼妹妹练习剑术定然大有裨益。”

厉秋风听慕容丹砚如此一说，登时放下心来。原来“十段锦”这套内功心法虽然也是修习吐纳练气之术，只不过其中修习内力的法门早在西晋之时便已失传，传下来的不过是一些祛病除邪、延年益寿的修养之法。若是体弱之人修习十段锦，在固本培元之上确实有效，但是要用它来克敌制胜，则无异于痴人说梦。西晋灭亡之后，司马氏逃归江南建立东晋。其时达官贵人往往修习十段锦，以