“需要转为内家功夫，这就牵扯到了内功的呼吸法，吐纳口诀、运气养劲的方式等，都是不传之秘，远比那些刀法、剑法的招数更重要。只要内家功夫练好了，就好像你小说中写的内功心法，一旦有了几十年功力，随便招式，力量太大，速度太快，外家练家子刀法再精妙，也很难挡得住，因为他体能无法跟得上内功高深者，已经不是一类人了。”

苏宸点头，这个道理他懂，虚竹、段誉等就是最好例子，忽然有了内功，直接从小白，变成高手了。

“我有一套自用的“黄庭真阳功”也称黄庭胎息法，是我年轻时候，家中遭难，又遇到草寇追杀，躲入一个山谷，被一位山中修道的老者所救，他把自己所练的这套呼吸法传授给我，后来我一直练着，虽然不如小说中九阳神功等那么离谱，但也是道家炼气修道的一种吐纳呼吸之术，对人体奥秘和炼精化气，都有促进，配合外家功夫，一起练，就能逐步提高！”

樊老丐这样解释说完，还真从兜内掏出了两张白纸，递给了他。

“我这是写下来的，你背下来后，就烧掉吧，不要外传第三者了。”

苏宸内心激动，接过来了，看着上面密密麻麻的写着呼吸吐纳的法子，终于等到它了。

虽然不是降龙十八掌、如来神掌那些虚构的武功，但是，有了这等内家炼气的法门，他就能加速提升了。

“明白，多谢老前辈，我这就背下来！”苏宸的记忆力超群，只要看一遍，就能全部印在脑海了。