也即是自己的肉体自动的跳动——蠕动——震动——频动，练成行走卧睡都可以自动锻炼的身体本能。

如果没有查克拉这玩意的话，把铁块练成行走卧睡都可以自动锻炼的身体本能还是有点困难的。

但是有查克拉这种比内功还要方便的能量，只要掌握熟悉本身的精神能量和肉体能量，从而在抽取查克拉的时刻，同时进行铁块的锻炼，并不是很困难的事情。

骇尔对于技巧性的技巧，学习和熟悉是完全没有难度的。

任何的肉体，骇尔都能够把他的技巧性发挥到极限。

查克拉和肉体能量和精神能量的关系，早已经被骇尔第一次抽取精神能量和肉体能量融合成的查克拉观察到极致，从而定制了在外界看到疯狂自虐的锻炼。

“呼···嗤·····”日向宁次步调相同平缓的跑动着。

忽然间，有大步高频率的跑步声音从他的背后传来过来。

“青春的一天从早晨开始！！！”开始进行热身的迈特·凯高喊着青春，热血沸腾的从木叶村中跑了出来，看到这条被自己跑出跑道的道路上，竟然有着一个小小的白色身影正在有节奏的跑动着。

迈特·凯顿时心中激动，热血从心脏流动到全身，激动起来。

有人和自己一样，不负青春的在清晨第一缕阳光中奔跑。

那是初生的涌动，是热血的激情，是阳光下奔跑身影的自励！

“我迈特·凯又怎么会输给他呢！今天不跑完一百圈就罚自己再跑一百圈！”迈特·凯看到日向宁次的背影，眼睛湿润，热血沸腾的朝天怒吼着，快步跑到日向宁次的附近，打算和日向宁次一同奔跑无悔的青春。

但当他奔跑到日向宁次的旁边，看向日向宁次之后，两眼不由的瞪了出来，吓了一个大叫。

日向宁次脸容骷髅，眼袋渗出，一双白色的眼球有着血筋蔓延出来，身体被绷带包裹着的部位还隐隐的渗出鲜红的血液，一股浓烈的鲜血直冲迈特·凯的鼻子。

“他就要锻炼死了！”迈特·凯从未见意志如此坚定，以意志来驱动着残躯的人。

这种锻炼的强度，他会死的。

“少年，你该停下了，你已经过渡锻炼了。”身为锻炼肉体大师的迈特·凯，没有人比他更清楚一个人锻炼到极限的情况了。

日向宁次一副明显就是已经超负荷的锻炼，再锻炼下去，只会直接肌肉溶解而死的。

就算是有查克拉协调者锻炼