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21.80。

上次粤省田径锦标赛才21.95，一口气提升了0.15秒。

关键这宁德鲍也看得出来，并没有尽全力。

这就很吓人了。

一级运动员之后，提升就会进入一个相对较慢的过程，苏神这样进步速度仿佛和二三级运动员似的，的确是让宁德鲍有点发怔。

而且。

谁都知道。

16岁，还没有进入真正的黄金爆发期呢。

这小子的未来，可能真的要进入国家队，不，这哥情况下去，是一定会进入国家队。

倒是周兵有些“没心没肺”，看到苏神的成绩出来后，顿时叫苦连天——

再这样下去，自己的200米都完全没有优势了。

要进入全面被添领先的时代了吗？

再也不能依靠刷刷200米来安慰自己的幼小心灵了。

本以为自己这次200米提高挺大，但现在看起来，周兵已经完全没底。

苏神穿上外套后，回来和宁德鲍他们会合，宁德鲍直接问了核心问题：“小添，你的200米技术是不是调整了。”

“什么都瞒不过宁姐的眼睛啊。”苏神也不遮掩，点头就承认。

“谁帮你改的。”宁德鲍好奇道。

“我自己改的，感觉这样跑可能会更快更适合我现在的身体状态。”

自己……改的？？？

宁德鲍：……

此刻的她只感觉自己听到这句话后，天上好像有一种叫做“草泥马”的神兽晃晃悠悠飘过。

虽然普通人擅自这么做，肯定是要挨批，但竞技体育一切都要看成绩看效果，就和打篮球踢足球似的，最终还是要看球，能不能进去。

既然事实证明苏神这个技术调整做得很不错，那么自己能做的只有鼓励，而不是打击积极性。

再说，就连她自己粗略分析了一下，也都觉得……

这个调整很有针对性。

但是千千万万种调整方法，他是怎么找到最合适的那一个？

宁德鲍很疑惑啊。

苏神给宁德鲍回答：我做了一