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海滩前。

沙滩垫上。

秦昊带着李一兮盘膝而坐。

修行，从修心开始。

秦昊先教她清心诀和冰心诀。

李一兮跟着秦昊念诵这两本玄门经文。

一遍念完。

李一兮长舒一口气。

总算结束了。

没等她爬起来活动活动。

接着秦昊说道：“徒儿，清心诀需要念诵五十遍！冰心诀二十遍！你这才一遍，是起不到效果的。”

李一兮闻言，心态快崩了。

五十遍！

二十遍？

我天哪！

这是人干出来的事吗？

李一兮只能坐了下来，继续念诵清心诀。

半个小时之后。

两种经文终于念完。

李一兮松了一口气。

睁开眼睛。

不知道为什么。

她真的有一种感觉，自己貌似真的精神多了！

之前她浑身疲惫，眼睛一闭都想睡觉。

但现在，念诵七十遍经文之后。

李一兮觉得自己神清气爽，精神百倍。

她震惊了。

念这两个经文，真的有用啊！

看着李一兮惊讶的表情。

秦昊说道：“怎么样？为师没有骗你吧。”

李一兮点点头。

秦昊接着说道：“以后感到疲惫的时候，就念诵这两篇经文，每日坚持，可以调整你的身体状态。”

他说着，站起身。

秦昊道：“除了念经之外，我们玄门道教青云山，还有一些十分有用的武学。

今天为师就教你一门防身武学，你学了之后，寻常人不能近你的身，以后遇到歹徒，也可以用此法惩恶扬善，振我玄门之威！”

秦昊言罢。

在海滩前，给李一兮演示起来。

只见他脚下双脚一踏，如同分定领域。

双手起势，划