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“我学的大力金刚掌是南少林诸多绝技之一，属于手上硬气功，内外兼修……”

殷龙升先是给周燊详细介绍了一下大力金刚掌，然后开始讲述起修炼方法。

周燊发现，修炼方法跟【铁内衫】其实大同小异，区别是金刚掌只修炼手掌，而铁内衫则是全身都修炼。

何况他的铁内衫已经修炼到了大师级，全身皮肤筋肉坚韧如铁，自然不需要再去修炼大力金刚掌外功。

大力金刚掌的外功修炼到极致，也不一定赶上他现在的皮膜筋肉的硬度。

包括内功也是一样，他长生诀也修炼到大师级了，并且打通了子午小周天，炁生生不绝，没有再练低阶内功的必要，他唯一想学的只有大力金刚掌的发劲技巧。

殷龙升也没有敝帚自珍，很大方的给周燊详细讲解起了【大力金刚掌】六种发劲技巧。

而且一边讲的同时，手上还在演练着。

殷龙升练了半辈子大力金刚掌，真正学成的没有几个，不是那些徒弟悟性不够，而是硬气功修炼辛苦不说，还要天天要泡药水、要做手部保养，否则一个不小心手就能练废了。

而这样辛辛苦苦练出来的手上硬气功，除了表演外，日常生活中也没有太大的作用，打架的时候人家拿把菜刀，也是要跑的。

这就导致肯学习大力金刚掌的人愈加少。

“金刚按掌，磨腰的同时双脚落实成成马步，同时左掌收回腰间，再翻掌……”

“金刚推掌，步法不变，左手成爪向里勾拿，右手由上至下向外推去……”

周燊记忆力超群，殷龙升讲一遍他就记住了，而且在练习的时候还能举一反三，同时看出掌法的破绽。

“这个按掌跟形意拳的噼拳倒是有异曲同工之妙，但是步法转换上又没有形意拳的步法精妙，导致实际效果可能要大打折扣。”

“不过倒是也能理解，毕竟大力金刚掌是手上硬气功，他跟形意拳的硬打硬进不一样，形意拳着重的是‘打’，而大力金刚掌着重的是‘硬’，开碑裂石，犹若等闲。”

“还有这个‘勐虎推山’的金刚推掌，和八极拳的靠山劲，倒是也有相通之处，只是嘛……靠山劲是主动出击，而且是抖劲和崩劲的集合，不像这个勐虎推山，更多时候是一种被动技。”