龙宇宏和唐旺，连8公里都跑不完，难怪周光乾老是笑两人的x能力不如他厉害。

没多久，周光乾跑完第四圈。

他也不再继续跑下午，开始在周边走动缓冲，并跟唐科说道：“你跑步的节奏可以，体力也好，以后可以多锻炼锻炼。”

“等一下我教你两招，怎么才能炼成公狗腰。”

唐科笑道：“练不练跑步无所谓，关键是要练好腰！周哥快点休息，然后把秘诀教我练一练。一个男人什么不好都没关系，腰必须要好。”

……