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清晨，就好像时钟一样精准，陈长青一如既往的准时醒来。

门后的小院，潺潺流水。

天已经蒙蒙亮，距离太阳升起还有半个小时。

脚踩着雨花石，陈长青来到自己的红泥小炉旁，拿出昨晚准备好的药材和水，随着木炭点燃，药材的药力逐渐融入到水里。

煎药不简单，一般分为两个步骤。

煎好以后把药汁挤出来，就是第一煎，也就是头煎。

一副药一般是煎两煎，头煎之后再兑上凉水，也是要淹没过药材，然后开锅之后煎10-15分钟称为二煎。

头煎和二煎的药汁要合并起来，就是一副药。

滋补药的煎煮时间一般比较长，需要小火慢熬。

头煎沸后再煎30~40分钟，二煎沸后25~30分钟，陈长青每天早晨都会给李诗情熬一锅滋补的中药。

时间差不多是一个小时，比李诗情站桩的时间要稍短一些，因为刚煮好的药太烫。

有一说一，李诗情可以当年的自己幸福多了。

陈长青刚修行的时候，洪老爷子可从来就没给自己熬过一碗药，最多就是给自己一个方子，让他去药店抓点药，练完功之后泡药浴。

只是看着一身黑色练功服，从出门到现在就一直冷着小脸的李诗情。

陈长青不由摸了摸下巴，他非但没感觉生气或冒犯，反而感觉很有意思，就好像女儿跟老父亲赌气。

当然，自己的确有些过火，毕竟李诗情不知道和自己的关系，即便天天喊自己陈叔，但终归不是亲人，更不是父亲。

陈长青眼里带着几分思索。

他看了李诗情一眼，随手往红泥小炉里扔了几根木炭，转身向屋内走去。

另一边的李诗情，别看她在站桩，但其实一直观察陈长青的一举一动。

看到陈叔一言不发的离开？

李诗情心中有些委屈，不由的埋怨陈叔的直男行为，难道就不知道安慰一下自己？

时间匆匆流逝，李诗情还是和之前一样站桩，在陈叔的帮助下，和初升的朝阳一起进入到有氧运动的状态。

但看似一样，但相较于昨天，今天的小院明显多了几分沉闷。<