谢灵一时间哑口无言，百口莫辩。

“得得得，你们可真是八卦的很，道长赶快开直播吧，我学会了，来吧直接的！”

三人嬉笑过后便开始在修炼场上种了一处空白墙教网友们直播做操。

刚开播的时候网友们纷纷惊讶道长怎么在这个时候开播。

随后林寒便说：“今日是小雪，希望大家在寒冷的冬天能有更强的自制力参与到咱们的晨练和晚练中，不要放弃练功。”

“所以呢，贫道特意跟路居士和谢灵道友一起教大家一套《阳光戒隐操》。”

“帮助大家克服心中的依赖感。”

“那我们现在开始了。”

随后林寒他们便开始做起了这个操。

网友们一看纷纷在评论区议论起来。

“这个操吧，看起来就像是我们九五后在小学时候跳的那个什么少儿体操，有没有跟我同感的姐妹。”

“哈哈哈哈，别说还真的有点像，特别是这个伸展运动，几乎一摸一样啊！”

“别的不说，这个操比功法简单多了，适合我这种肢体不协调的人。”

“我家猫都跟着我在旁边学，可把我逗死了！”

“好家伙，你家猫是不是正在修炼啊，可对他好点，当心他成了猫妖出去就成他溜你了。”

“哈哈哈，楼上的笑死我！”

……

随后网友们便认真的跟着林寒道长他们开始练习这个戒隐操。

一套操下来也就十五分钟，很快林寒便在评论区中收到了大家的反馈。

【铁打的小伙】：“我本来还有拧螺丝的作业没有完成，我现在竟然非常想去将我的课业完成了！真神奇！”

【不锈钢的心】：“好家伙，还真的有点效果啊，突然就觉得自己学会了什么是克制！”

【以傻出名】：“原本减肥想摆烂，突然让我有了想要去跑步的冲动！”

【网名长点显得帅】：“不想打游戏了，我要去实现自我的价值！”

林寒这一看网友们纷纷在评论区说自己现在又浴火重生了！

但其实这个操实在自己有瘾发作的时候练一练，才能抑制，并不是一次性就能将习惯改掉的。

这跟在戒毒所他们每天硬性要求练，是不一样的，他们在监督下倒是能将毒瘾戒掉。

但是日常生活中的一些行为习惯，要慢慢的改正，这个操是辅助作用罢了。

林寒