道种!
长生不老!
“这就是《道经》对武道境界的增幅?”杜恒顿时瞪大了眼睛,内心惊奇不已,暗道,“养身这个境界是武道中最基础的第一关,居然直接被增强到了可以长生不老的地步?!”
就算是传说中武道通神的强者,也做不到长生不老啊。
而自己只需要完成养身境界的修炼就能长生不老!
这未免也太爽了!
杜恒的内心变得火热起来。
谁能拒绝长生不老的诱惑?
没有人!
他急忙观看《道经》上显示出来的后续内容。ωωw.
【长生不老:养身境界达到圆满之后,需静坐定神,至虚室生白,可凝道种。长生不老,寿元无尽。】
“静坐定神,虚室生白。这确定是在练武,不是在修仙吗?”杜恒的心里忍不住吐槽了一句,“这还算是养身?”
通过阅读《金霞功》,他已经知道养身境界是怎么回事了。
正如林清河所说的那样,养身这一关只是调养身体的方法。
《金霞功》里对养身境这个境界的修炼要求,排在最前面的就是让人规律作息,合理饮食,充足睡眠。
以此为基础上,再通过一些特定的动作配合呼吸节奏来强健自己的身体,以求达到神完气足,精力充沛的状态。
这就是养身境。
不过,养身入门并不容易。
要通过修炼让身上的老皮尽蜕,周身无垢才算入门。
这一步被称作“洗垢”。
通常来说,只要方法得当,并且武功修炼的难度不算太高,大约百日左右就能完成洗垢,养身入门。
因此,这个境界也被称作百日养身,或者叫做百日筑基。
《金霞功》难就难在这里。
别说是百日入门了,修炼三五年都没能洗垢的大有人在。
历代纯阳观弟子中,不乏修炼《金霞功》两三年都毫无进展,一旦转修其他武功,二三十天就能完成洗垢的天才。
可见《金霞功》的修炼之难。
“动作倒是不算难。”杜恒翻看着《金霞功》的内容,下意识地摆手比划了几下,还挺有感觉,“只要再熟悉一下呼吸方式,我就可以试试了。这也算是预习了吧,明天学起来应该能更快一些。”
穿越之后他发现自己的思维非常清晰,记忆力也变得极好,几乎能过目不忘,只是把《金