的。

只是过程有亿些痛苦而已。

“目前苍龙的日常训练量是多少？”臣风开口问道。

一听这话，沈卓心里顿时咯噔一下，一种不好的感觉涌上心头。

“负重1000KG长跑两小时，格斗训练两小时，练习合击战阵三小时，然后进行三小时的虚拟觉醒头盔战斗训练。”沈卓回答道。

“负重和虚拟战斗训练都增加一小时。”

臣风肃声道，觉醒者的身体训练很重要，而虚拟战斗训练则能磨炼精神承受极限。

“啊？”

沈卓有些欲哭无泪。

“嗯？”

见他这样，臣风皱眉道：“嫌重？那就所有项目增加一小时训练量！”