一股有点刺鼻的腥臭味传来。

显然这是体内杂质排出所致。

古方桥赶紧将水排走，然后重新上上下下洗了一遍。

当处理完后走出浴室一看，天已经亮了。

“正好试试看，洗筋伐髓的效果怎么样！”古方桥说完往健身房走去。

说是健身房，其实是在后院搭建了不少健身器械。

露天训练比室内舒服多了！

从未有过的轻盈感让古方桥浑身舒泰。

按以往的较有难度的训练强度现在应付起来非常轻松，想要训练有效果，只能提高训练强度。

足足高强度训练了一个小时后，此时是毛孔是最舒张也是心最静的时候，这时候练气是最有效果的时候。

古方桥迎着朝阳，以五心向天的姿势盘坐在平台上。

太一混元功！

脑海中默默回顾着功法第一篇——感气篇。

望气而感气，感气而通气，通气而神明，神明而妙觉......

不一会，古方桥能感觉到一丝丝无形的“气”顺着指尖进入体内，然后沿着起于手、足的三阴经、三阳经直达五脏六腑。ωωw.

轰~

当十二正经贯通那一刻，古方桥只感觉浑身一震。

古方桥也没想到自己感气这么顺利，仔细感受着这股“气”的运转。

古方桥能感觉到似乎只要自己一个命令，这股“气”就会立体而出。

玩心大起的古方桥抬起手，对着不远处的树枝一掌轰过去。

哗啦啦~

树叶纷飞。

连树叶都没碰到，树枝像是被一股力量轰中摇曳起来，这就是——气！

但就这一掌已经将体内刚刚凝聚的“气”消耗殆尽。

已经通“气”，接下来就可以修炼太一混元功的第二篇——聚气篇，可以快速聚气提升修为。

古方桥继续盘坐下来，一丝丝的“气”吸纳入体。

古方桥将这股“气”按照太一混元功的聚气篇要求的运行路线运行。

功法的优劣在此刻就体现出来了。

好的功法能极高效率低将吸纳进来的“气”炼为己用，修为的提升速度就快。

而好的环境对修炼也是有极大的影响。

“气”是一种无处不在无形能量。

但这种能量在世间的存在并不是均匀的，当这种“气”的浓度高到一