调整投篮姿势对鲍耳来说是必须的。

第一步，先把身体调整过来，

从整个人斜对着篮筐改为脚尖正对篮筐。

第二步，把拿球时把从肚子右侧的的举球改成从肚脐位置拿球举球。

第三步，举球时把放在头左的双手改为放在头顶，右手由原先的斜45℃改为正对篮筐，这样保证投篮出手时指尖可以正对篮筐。

尽管说起来很轻松，但是想要改变依旧十分艰难……

毕竟这具身体之前的投篮已经养成了肌肉记忆，想把改良后的投篮练到熟练，就需要不停的训练，形成新的肌肉记忆。

新的身体新的姿势，鲍耳一开始总是感觉哪哪都不得劲，刚改完投篮姿势，感觉发力到处都不顺畅，脑子想着新的姿势，肌肉记忆却不由自主用着旧姿势，经常投出连续7/8投不中的成绩，100投往往也只有30出头的命中率。

不过鲍耳没有灰心，因为对一个球员来说改变投篮姿势基本等于重新开始，而开始往往都是痛苦的，熬过去了就没什么大不了的，继续练！

“一百次不行就一千次，一千次不行就一万次，一万次不行就十万次……”

随着时间的流逝，球馆外面从艳阳高照逐渐到夕阳西下，再到满天繁星，不知道不觉已经晚上8点钟了。

球馆里面开着灯，筋疲力尽，正坐在球馆地面上休息的鲍尔从没有锁起来的门中间，还能看到外面的星星，听到外面的虫鸣，一切似乎宁静而美好……

突然一阵狂风吹来，半开的球馆大门突然被整个吹开，“嘣”的一声就撞到了墙上，鲍耳整个人瞬间被惊醒！

紧接着就看到一道如同流星般的长虹，从远处的天边朝着这边飞快驶来……

还没等鲍耳反应过来，长虹便冲鲍耳面门直直的冲过来……

伴随着脑子的一阵刺痛感，长虹直接就钻进鲍耳的脑子里面，消失不见。

“什么情况？”

鲍耳有点懵，怎么天天搞这些，穿越了还有后续？

“年轻人，你今天的训练时间已经达到了9小时，你不感到辛苦吗？”

突然，鲍耳脑海里传来了一阵声音，他的鸡皮疙瘩瞬间就全部立起来了。

鲍耳稍微稳了稳自己的呼吸，确定自己又遇到怪事了，这一次只用了一秒他就接受了这个事情……自己脑子里有人，或者说至少有个灵魂……

鲍耳又回忆了一下那个声音……