刘凡把李慕芸送到到家里之后，自己一个人开车去了平凡安保公司。

秦寒风看到刘凡非常高兴，热情的接待了他，给他安排了一个房间。

第二天一大早，刘凡还是依着长久以来的习惯，早早起床进行负重长跑。

在训练场刘凡围着操场，青州的郊外空气格外清新，没有工业污染和城市的喧闹，他贪婪的吸允的空气。

这时候心情显得格外的好，时不时还能看到一些学员，也出来进行拉练。

因为薪资待遇非常好，招收了不少学员。

随着天空渐渐泛起鱼肚白。

学员们开始出操了。

只见学员们一个个精神抖擞，也不知道是秦寒风特意交代，还是平常就如此。

刘凡独自修炼了一个周天。

这时候陈奎正在整队，刘凡走路过来。

“大家立正，现在向大家介绍一下我们的特勤军教官，他叫刘凡，大家敬礼！”

这是刘凡特意交代的，隐瞒身份，不让人知道他是老板的身份。

“大家好，我平时比较忙，不会经常呆在这里，我这里有一套拳法，可以传给大家，不过能学到什么程度，要看大家各自的悟性以及各自的勤奋。”刘凡说道Ｍ.

大家听说要交拳，一个个都非常兴奋。

“别高兴的太早，你们能不能学会，还要看自己，我只负责教，稍后不懂的请教你们的陈教官。”刘凡继续说道

“这种拳，名为“五禽拳”顾名思义就是模仿五种动物，虎，鹤，龙，蛇，猴，大家每人只需要模仿一种动物就行，每种动物没有强弱之分，只要做到精。”刘凡说道

接下来我讲一下五禽拳

五禽则为虎走刚猛、练筋骨劲力，鹤讲轻巧、明角度攻守，蛇主飘缠、气沉连绵，猴则手眼明快、迅速灵敏，龙写神意、化刚柔。故虎形刚猛、鹤形清而巧、龙形合刚化柔、蛇形气沉连绵、猴态快速轻灵。

大家可以根据自己的特点和长处自行选择，务必要做到精，接下来刘凡把五禽的基本动作都示范了一遍，他把每种动物的抽出一个动作，这个动作表现出每种动物各自的特点。

接下来，大家根据自己想学的，自由结合分为五队，以后训练都是这样，大家一旦选定最好不要更改。

我再重申一遍，五种动物没有强弱，只有看你们的配合。Ｍ.

一个月后，我将会再来，主持一场比试，赢的那队将有十万