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如果陈远真的每天只睡两三个小时。

一个月后，肥是减了，人也差不多了。

正常人，还是要注意睡眠的。

陈远爬起来穿衣服，“真睡那么短时间，我估计走着路我就能睡着。”

易飞也没办法。

相比于他，陈远相当于每天背着差不多一百斤的东西走路。

他不累谁累。

累了就想睡，睡觉越多就越胖，成了恶性循环。

“以后，晚上只吃一碗饭，菜只吃青菜和少量的瘦肉，早上我起床时就起来，去健身房锻炼。”

易飞把银针收起来，“节食、锻炼是你瘦下来的唯一办法。”

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陈远为难地说：“晚上吃那么点，上晚自习会饿啊。”

他平时都是吃三碗饭的，有时候得吃四碗。

易飞家的碗可不小。

他活动量这么大，才吃两碗饭。

易飞正色的说：“习惯就好，你现在不减肥，到时候你内脏承认不了压力，会有危险，另外，你这样到时候老婆都讨不到，谁敢嫁给你啊。”

下面的话他没说。

特么的二百斤，谁受得了啊！

陈远还想说什么。

易飞淡淡地说：“做人要有个狠劲，少吃点东西又死不了，想想谢楠的爸爸，想想我师父。”

陈远脸上浮出坚毅的神色。

口口五六③⑦四三陆七伍

和这些烈士、英雄比，少吃几碗饭算什么。

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易飞刚从陈远他们房间出来。

朵朵跑过来抱住他的腿。

她仰着头喊了一声大师兄。Ｍ.

眼泪就要从大眼睛里流出来。

这么快就发现了？

易飞当然知道朵朵为什么要哭了。

赵丽丽当时就说。

朵朵回来得哭。

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她是不是每天放学回来先看看她藏的奶糖啊。

这才屁大点功夫，就发现了。

易飞蹲下来，“奶糖被赵叔叔拿走办事送人了，他说过两天给你买十盒同样的奶糖，朵朵是懂事的孩子，赵叔叔多大方啊，你也不能小气。”

朵朵眨巴眨巴眼睛，眼里带着泪笑