可以看得出来他正在用力对抗着身后的主教练。

就在这时，夏小宇把足球传到了禁区里，胡莱正准备接球呢，就感到来自自己身后的教练突然一用力，用肩膀把他拱得整个人朝前栽去，球自然是压根儿没接到了。

“你不要在准备接球的时候放松自己的身体，这种时候是最容易被对方挤出位置的。”李自强看着手脚并用才没让自己彻底摔倒在地的胡莱，摇了摇头。“再来！”

胡莱从地上爬起来，退到禁区边缘，在李自强发出指令之后，他才跑进禁区。然后和李自强顶在一起。

同时夏小宇的足球再次传来。

这次胡莱成功在教练的干扰下接到了球，不过在射门的时候，他没办法再保持和主教练角力的状态，在教练的干扰下，射门失去了准头。

“射门的时候把手张开，架起来，别让防守球员靠近你！之前你的上肢力量是白练的吗？！”李自强又批评道。“继续！”

李自强重新发出指令，夏小宇把足球传向了空当。

与此同时，胡莱跑向空当，李自强也跑了过去。

在胡莱接球射门的瞬间，李自强靠了上去。

嘭的一声之后，胡莱摔倒在地，但他已经把足球射向了球门。ωωw.

摔下去的同时他还不忘扭头观察这脚射门的最终结果——他看到被他射出去的足球在空中划出了一道抛物线，然后稳稳地落进了站在门前一动未动的孟熙怀里。

同样扭头观察结果的李自强说道：“哟，这次不错，好歹能射在门框范围内了。”

这话让人不知道他是在夸胡莱，还是在讽刺胡莱。

“射门的时候要把你的身体稳住，必要随便腾空，到时候对方一靠上来你就失去重心了。再来！”

“再来！”

“继续！”

……

就这么一次次折腾着胡莱，直到训练结束。

胡莱整个人瘫坐在地上，他感觉自己浑身上下都酸痛。

所有力气都仿佛被抽空了一样，腿抑制不住地在抖。

看见胡莱这幅狼狈样，李自强摇头说道：“其实你可以假装在接应地点和防守球员角力，然后突然撤力转身，再跑到正确的落点去接球射门，不用一定要硬顶着射门。”

正在喘粗气的胡莱听见教练这么说，呼吸都停了下来，他抬头惊讶地看着李自强：“还能这样？”

“为什么不能这样？在足球场上，只要你能把