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第二天一早啊……

苏一鸣精神百倍的从床上爬了起来！

而经受了一夜狂风暴雨的丽塔，才刚刚昏睡过去。

丽塔睡着的样子真美。

苏一鸣弯下腰，在丽塔的耳垂上轻咬了一下。

睡梦中的丽塔微微蹙眉，样子更加好看了。

一血已经到手了，

那么接下来……

就是好好训练，用心踢球！

苏一鸣吃了顿营养早餐，然后开启无限体能模式，进去健身房特训！

马加特的魔鬼实心球掏出来！

练！

先用两脚夹住实心球做卷腹！

练上10组，每组循环100次！

这种练法，比魔鬼还魔鬼，没有人能受得了！

但苏一鸣有无限体能！

这种练习对腰腹力量的提升也是爆炸性的！

才练了50多组，苏一鸣就已经能感觉到自己的腰腹部肌肉又膨胀了一圈！

练完实心球卷腹之后，苏一鸣又开始用实心球做颠球、盘球，传球等技术训练。

踢实心球，一旦发力不对，就很容易造成受伤！

所以，苏一鸣直接开启钢铁之躯！

无限体能加钢铁之躯，马加特的实心球就不算是魔鬼球！

整整一上午！

苏一鸣都在健身房里狂练。

一直到中午该吃饭的时候，苏一鸣才去冲了个澡，做了顿营养午餐。

然而，丽塔还没有醒过来的意思。

苏一鸣摇了丽塔好几次，丽塔都是满脸娇嗔的转过身去，继续补觉。

苏一鸣只好把营养午餐放在床边，然后继续去健身房训练。

下午的训练，以实心球射门为主。

苏一鸣在健身房的墙壁2.4米高的位置上，钉了一个篮球篮筐大小的圆形球网。

接着，苏一鸣就在五米开外练习射门。

既然是练习，那就不能用技能，也不能用伊布拉希莫维奇的鞋带。

为了找球感，

苏一鸣干脆脱掉球鞋，直接纯用脚来踢实心球。

第一次练习，力度没有把握好，实心球没完全踢起来。

第二次练习，又发力过大，远远高出了球框。

苏一鸣继续练习。