“正宗的内家心法一共分为两层，浅层次是通过肢体摆放特定位置，加之独特的呼吸方法，引导气血走特定路线，锻炼五脏六腑，达到强身健体的目的！”

“而深层次则是通过呼吸饮食两个通道，接收周遭世界的能量，气能让周身八万四千毛孔及特定穴位接收能量，并能通过特定方法利用这些能量。”

“普通人顶多能练到浅层次，而深层次，非具有大智慧且拥有得天独厚的武学天赋之才不可练就。”

就在杨家姐弟俩暗自疑惑之际，杨德元便像是自言自语的说了起来。

“通过饮食呼吸，吸收周遭世界的能量……”

姜胜咀嚼着。

他不由得想到了加点时自己会饥饿难耐，需要大量进食这件事。

而他站桩的时候，确实更容易饥饿，尤其是最近几天，自从在体内感应到气的存在后，吃的更多了。

昨晚上他一顿把之前需要两顿才能吃完的海陆空生精煲给干掉了。

虽然其中有大部分是因为加点导致的，但不可否认的是，他现在的饭量确实增加了很多。

“是的！这是曾经一位大师亲口对我讲的。”

杨德元肯定的点点头，面露回忆之色道：“我年轻时去川省旅游，在南国灯城遇到过一位大师，他练出了真正的‘内炁’，而且达到了传说中内炁外放的地步，可以一掌打断三十厘米外的饼干！”

“噗嗤——”

旁边杨莉听到这话，忍不住笑出了声。

杨德元瞪了她一眼，很不满道：“怎么，很好笑吗？”

杨莉并没有被爷爷的表情吓到，嘻嘻笑道：“确实很好笑嘛。爷爷你得表情那么严肃认真，我还以为那个大和尚可以几百米外取敌首级呢，搞了半天原来只有三十厘米啊，还只能打断饼干……”

说着杨莉忍不住再次哈哈大笑了起来。

杨光也是忍不住龇牙咧嘴了起来。

这都是什么年代了，别说这种不可考证的事情，就算是真得又能如何，赶得上biubiubiu？

七步之外枪快，七步之内枪又快又准。

杨德元也是忍不住的笑了起来，摇摇头朝姜胜道：“你看，无知的人就是这么可笑！”

姜胜深以为然的点点头，一脸的不可思议。

无知者无畏，只有像他这样能感觉到气得存在的人，才知道内炁外放，并且打断三十厘米外的饼干，是多么惊世骇俗的一件事。