中午她打算蒸馒头，要提前发面才行。

从超市里拿了围裙系在腰上，在木盆倒进面粉，放上酵母揉成面团，盖上布放到一旁。ъΙＱǐkＵ.йＥτ

把猪肝拿出来，昨天泡的久了些，里面的毒素血沫应该能清除干净了。

猪肝富含蛋白质、铁等营养素，是理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血等作用。

孩子们长期吃不饱饭，一个个营养不良的样子，正好用猪肝补补身体。

是的，补身体，都是穷闹得，只要身体缺，再平常不过的东西对他们来说都是补身体。

拿了两个不辣的甜椒，两个红辣椒，一半的有机花菜，切了一块五花肉，还有葱姜一类的配菜出来，闲着无事，干脆直接洗干净切出来留着备用。

这两日她已经了解了孩子们的饭量，不会再往多了做，尽量餐餐吃完不留剩菜。

中午就做一个辣椒炒猪肝，一个花菜炒肉，主食就是馒头。

一整副猪肝很大，切成片更多，她准备做成两份，孩子们吃不辣的，她吃辣的。

因为上辈子有哮喘，吃不了刺激性食物，她只能忍着，实在忍不住了就吃个微微辣哄哄自己的味蕾。

现在有了具没病没痛的好身体，当然要过过嘴瘾了。

五花肉切片，花菜去掉老根，切成小朵，放在旁边。

正在处理着食材呢，就听到有人在外面喊她的声音，是个陌生的男声。

出来时骆晨已经把大门打开了，一