，却精神奕奕！这就是不同睡眠层次所带来的直接体验。

只是，根据科学研究，一个人的睡眠时间，属于深层次睡眠的部分，很少很少！

而如果，四个小时全都是深层次睡眠的话，哪怕消耗极大极大，也能恢复了，这就是人体的神奇！

“对，深层次睡眠，每天第三次药浴会有这样的效果！甭管他们多累，四个小时之后，就又生龙活虎了！”陈牧不会真的不管不顾的只会往死里操练，把人全都练废了，猎豹也就不存在了，所以一些策略性的保护，还是很有必要的。

而且，这也是支撑他们不断强大下去的一种保障。

“四个小时的深层次睡眠，足够了！训练强度，穿插在三次药浴中间，也很合理！师叔，但功法修炼安排在什么时候？”铁子龙已经慢慢转变了心态，变的更狠了！接受了陈牧给出的这种超高强度的训练计划。

“为什么要单独的列出修炼功法的时间？训练时间，每时每刻都在修炼才对！我们要的不是正常的修炼者，我们要的是超级战士！自然要求更高！所以我们只需要提前把功法普及下去，给他们一天或者两天的熟悉时间，接下来就可以开始整个计划了！不过，你们还需要安排一些服务人员！药浴的准备，还有伙食的准备，伙食上一定一定要跟上，及时补充营养……”陈牧唠唠叨叨的，不厌其烦的说了一大堆。

而有这样的思路在，接下来铁子龙和肖劲战进入角色，就马上彰显出他们更专业的一面了。

他们跟陈牧一起，对整个训练计划进行完善和修改——毕竟陈牧没有特战队的经历，训练计划方面也不擅长，还是需要稍稍调整一下的！

而经过他们的调整，陈牧发现整个训练强度好像在原来基础上又有所上升……陈牧已经开始为那三百位猎豹集训人员默哀了！接下来的时间段，他们将会真正的下地狱！

“好了！一切计划都完备了！你们按部就班的去完成就可以了！”陈牧笑眯眯的说道，他又变的轻松了。

“师叔，您不准备参与进来吗？”铁子龙突然有点慌了，刚刚建立起来的自信，又有了崩塌的架势。

“我这不是在参与吗？但具体的训练和执行，这个也要我？没这个必要！我相信你们，能行的！”陈牧不会承认他只是想偷懒的。

他倒是想跟着一起训练训练，一番训练下来，他怎么也会成为一个超级战士了，对热武器各方面的短板，也会彻底的被补上……

但奈何他根本没这么多的时