第二日，袁飞长伸一个懒腰，修行者不需太多睡眠，披上外衣把天地元气运转一周天，温润外罡种子。

外罡种子正在逐渐壮大。

这般纯度，就是拿来直接晋级，沟通识海也未尝不可。

不过当下也并非危局，种子还有进一步完善壮大的可能。精神力的妙用，袁飞在狈兽身上算是深有体会。

哪怕还能有丁点的进步，袁飞也要努力争取。

当下虽然还有运转一周天的机会，不过袁飞已经停了功法。

并不着急。

炼气丹不足，又没有宗门的收益，袁飞打算依靠自己的根骨吸纳更多的天地元气，再做打算。

寻些木柴，认真的生好一口炉子，挑一桶井水，把米放入锅中浸泡。

求生之路，并非处处荆棘。一张一弛，此乃王道。

哪怕食材简单，袁飞也不想委屈自己的胃。

待米被井水浸的晶莹饱满，袁飞对炉火缓缓加温。菜蔬要爆炒，稀粥却是要温火慢炖，熬出米浆。这个过程，大约要大半个时辰。

微咸狼肉切丁，代替了食盐，又增加了米粥的营养。官盐极贵，私盐又粗粝，一般人难得有这般阔气，袁飞不取。

当然这豪电狼的肉更为难得。

所以一碗咸肉稀粥，就两个馒头，便是袁飞和张莲花的一顿丰盛的早餐。

又看到一碗粥，张莲花惊讶的揉揉眼睛：“崽孩，这米可是难得，经不住你这么三天两头的造。”

袁飞不由得暗生感叹，风云山的伙食，时常有名门弟子抱怨。

事实上对比这些城南的百姓，却又是天上人间了。

可是袁飞把她推上了桌，张莲花就不客气了。也不怕烫，老人大口大口喝的挺香！

“咋还有肉？咕咚咕咚！”

袁飞又递上一碗，不住的劝道：“大娘你喝的时候慢一些，吃口馒头。”

袁飞本以为自己食量惊人，没想到张莲花也不遑多让。居然也喝了三碗粥，还吃了半个馒头。

馒头本来也不利于消化，老人还是喝粥比较好。张莲花其实两碗就饱了，可是米粥太香，老人忍不住又多喝了一些。吃剩的半个馒头，用布包好。

袁飞也不客气，两个馒头并半锅粥。

还剩下两碗。

“你家打牙祭啊，莲花！”

“袁飞，叫村长！”莲花老太对着袁飞不住的使眼色。

袁飞“嗯