请假一天，做个理疗，贴个膏药，休息一晚，看看情况。抱歉了，咱们来日方长。

肩周炎，肌肉劳损，抬胳膊就疼，一会儿就满头大汗，到晚上还没有好转，所以今天更新不了了。请假一天，做个理疗，贴个膏药，休息一晚，看看情况。抱歉了，咱们来日方长。

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