面，习以为常的起身换到了一旁的那个盛满清水木桶之中。

这三个月一如头一回的课程那般，每天都是先进行第一部分的实战对练以后，再进行第二部分的体能训练。

实战对战分了很多种组合，随机的队友与对手，伙伴之间相互的配合也是越来越默契，大家对彼此的能力也越发的熟悉。

除此之外，还不定时的对某个人的某个能力进行限制，让大家对各自的能力得到了更好的掌控。

体能训练就和第一天一样，开始以后就不能使用魂力，八个人始终要求一致调度，最为常见的就是负重长跑、负重登山这样的方法。

哪怕是从小就自制了锻体计划的宁馨璃，在一开始也是有些不适应的。对于大家来说，这个课程的强度都不算轻松。x33

在第二部分的时候，最后的结果都是消耗到他们的极限，这让大家每天都痛并快乐着。

就算不是每个人都有自动修炼魂力的心法，三个月下来他们的魂力也得到了一定的进步。

训练一开始的时候，大师就让新晋升的唐三、小舞、奥斯卡一起去索托城的武魂殿驻地注册了魂尊，早注册也能早点领到魂尊的补贴。

团队里一下子新增了三位魂尊，此时他们这样的平均修为，就算是放在高级魂师学院里也算不得低了。

宁馨璃和马红俊都提高了一级的魂力，前者达到了三十三级，后者达到了二十八级。

宁荣荣和朱竹清的魂力更是提高了两级之多，均是达到了二十九级。

唐三和戴沐白的魂力倒是没有发生变化，此时这两个人分别是三十七级、三十二级的魂力修为。

戴沐白是因为魂力级别很是临近魂宗，故此难以在短时间有所提高，而唐三则是为了巩固修为才如此。

魂师的魂力是可以不断积累的，唐三是因为越级吸收魂环才弯道超车，一次性拥有了三十二级的魂力，他自然是需要时间来巩固的。

宁馨璃之前的积累比唐三要多一些，这段时间又得到了很好的吸收，水到渠成的就达到了三十三级的魂力。

除了魂力方面，戴沐白、唐三的体能也从一开始的十五斤都很勉强，变成了现在的五十斤都迎刃有余，不可谓是发生了非常大的变化。

这一番对比下来，马红俊倒是成了最大的赢家，不仅魂力方面得到了提高，在身体上的变化也是他们这群人里最大的，看上去足足瘦了几圈。

其他人的身体也都有着不小的变化