全不是曾经踢正步一踢一上午的硬朗身体。有时候我发现自己有成仙的趋势，具体感觉就是不喝酒也醉，身体轻飘飘，像是马上要飞起来。

同行今早给我聊天，说他吐血了。

我吓一跳，这位同行还和我同龄，生活检点，无不良嗜好，无家族病史，怎么就吐血了？吐血不该是电影里才有的东西吗？

同行答曰，前两天生病挂水，挂了几天之后回家，每天早上吃完饭就吐，直到今早突然吐了几滴血，大概是最近几天呕吐太多了。

我有点慌，看来养生必须提上日程了。

长期以来我养生主要靠吃保健品，每天一大把五颜六色的保健品下肚，活到二百岁不成问题，至少功效宣传上是这么讲的。

但这明显是自欺欺人，熬夜靠护肝片是补不回来的，阳了靠辅酶q10是修不好心脏的，维生素有效果但远比不上蔬菜水果，虾青素鱼油之类吃或不吃没啥感觉。

尤其是最近我视力下降厉害，原先我站在书房门口看书架，书名一清二楚，现在完全是模糊的，而且一天比一天模糊，模糊到两本书甚至会粘连成一本，再这样下去我得戴眼镜了，但实在不想戴眼镜，那玩意冬天总是起雾。

总而言之，我得养生。

养生第一步，减少工作量。

这本书开了几个月，几乎全程每天三章，每天六七千字的更新，对于熟练的老手来说，这种更新量不算什么，但我毕竟是这一行的萌新，经验浅薄，这种更新量实在太累人了，感觉再这个频率更下去，小命不保。

所以，12月我打算歇一歇，减少工作强度。

暂定的12月工作量是这样的，平时一天两更，周末一天三更。

因为这本是学霸文，想必看书的大部分是学生，学生应该平时都忙着写作业，晚上没时间看小说对吧？只有周末有时间看小说。

所以平时我就少更一点，周末多更，诸位读者老爷觉得这样是否合适？好我听到你们的呼声了，合适，谢谢大家！非常感谢！

各大学校放寒假是什么时候？一月份放寒假？

所以我暂定只歇12月，到了1月份，身体状况应该好一些了，我再恢复每天三更。

年底了，算是给自己放个小年假。

水这一章的时候，我已经在期待年假的生活了。

我得调整一下作息，尽量12点之前睡觉，早上七点能起床，让我的五脏六腑都缓一缓，让心肝脾胃肾都给我竖个大拇指，