行意，可以放松神经。将自己从紧张的情绪压力中释放出来，全神贯注在拳意之上。

习武者并非空打一拳，而是让对手接受自己的攻击后。他会产生某种反应，会感受到拳意。大脑无时不刻都在想拳，和拳法融为一体，如此自然会有拳意。

行气，令人体血气运行。不停滞。

于是，我接下来又把步法简单的传授了一遍。包括活动腰，腿法。都演示了一遍，拳路这方面，暂时我自己也还没怎么弄懂。

不过，最关键的还是基本功，把招式演示了一遍以后，白天岛招式耍的不错，但是没什么力道。

龙十三相反，力道很足，但是招式耍的很差劲，动作总不到位，亦或者偏离了。

我负手站在原地，陪他们练了半个时辰，摆摆手道：『好了，看你们也小有所成，来，你们两个和我一起对拳。』

所谓对拳，就是实战练习，他们听见我说要一起对拳，白天岛诧异道：『我们两个一起上？』

龙十三倒是没有怀疑，抱拳道：『请指教。』

我笑了笑，摆出起手式：『来！』

两人一块发动进攻，狂风骤雨般的拳头骤然降临，我先拦下白天岛的急速攻击，单手招架了数十招，道；『架子很好，但是，你还是在沿袭舞狮子那套，打架就是拼命！一切多余，且没有好处的架势就应该抛离。别做无关的动作让人抓住你的破绽乘虚而入！』

扣住他一只手腕，一进，顶肘攻击。将他的手打落，我又一掌拍在他胸口。

经过拍树的练习，这一掌已经气力并存，打的他浑身一震，胸口霎时间一涌，不受控制的连退了几步。

龙十三这边，我不到五招就一记&ldo;铁山靠&rdo;将他撞飞。

『只会用蛮力，太迟钝了！应该多寻求周旋的机会，摸索对手的破绽，你这样拼命，是不可能赢我的！』

虽说，我也是在用蛮力，但是，我的蛮力比起他蛮的多，所以他输了。

龙十三摔倒下去，爬起来，点点头说：『领主教训的是，的确……这一战使得我获益匪浅。』

我说：『不是不让你追求使用蛮劲，但关键是，在蛮的主体上添加一些灵活性的小变化。这样你的对手有时候就会找不着北。』

『明白！』

他很是恭敬，我对两人说：『你们先去教弟兄们站桩，但是锻炼如常。过几天，我亲自去指导他们练拳。』