在力量的选拔上，刘宁是选择了两种方式，一种方式就是看看你能够把多么重的东西给举起来，另外一种方式就是要看看你的爆发力了，如果你的爆发力十分强悍的话，在十分危急的时刻，能够有比原来超过百分之六十的爆发力，这基本上就没有问题了，按照刘宁对他们的估计，这些人都能够达到百分之四十以上，人平常的时候能够搬动五十公斤的东西，如果要是在遇到危险的时候。

能够搬动七十公斤的东西，这基本上就已经合格了，刘宁要做的就是慢慢的改造他们的身体，然后引导他们平常的时候就能够搬得动，这样在遇到危险的时候就能够搬动八十多公斤的东西，对于某个人来说，这或许是很容易突破的，但是对于在场的这些人来说。

这就不是一个容易的事情了，因为在场的这些人都已经突破过很多次了，所以如果想要让他们改变的话，那可不是相当容易的事情，在以前的时候，这些人也服用过很多的天材地宝，能够让自己的身体得到很大的减压，也正是因为这一点，当这些事情都做过了的时候，再想提高自己的身体能力。

那可就不是那么容易的了，不过刘宁有一个超级强悍的系统，可以用系统扫描手下所有人的身体，也能够制作出一个相对安全的训练方法，另外就是刘宁的资源比较多，在刘宁的储物空间当中，只有人们说不出来的东西，绝对没有刘宁找不到的东西，他也在风车之城的时候。

银行里的保险柜都被刘宁洗劫了很多，要知道在那里租个保险柜的价格可不低，如果要不是存放贵重物品的话，恐怕也没有人每个月花几十万开个保险箱的，所以刘宁如果想要找东西的话，还是非常容易的一件事情，这些年也不知道解决了多少的敌人，这些敌人储藏着的东西全部都是刘宁的了，不管他们愿意与否，反正咱就是这么做事情的。

如果你们要是不适应的话，完全可以从这里离开，咱们也并没说一定要训练你，但是如果想留下的话，所有的一切都得听咱的才行，这也是其中的一个重要问题，如果要是有人想不听的话，那完全可以从这里离开了，每当刘宁开始给他们讲解的时候，所有的人都把自己的耳朵给竖起来。x33

说到自己的时候当然要更加的想象，其实当说到别人的时候，这些人也会举一反三，把这些事情放到自己的身上，万一要是能够用的到的话，这就等于有了两次讲解的机会，要知道这些人都是记名弟子，通过了所有的考验之后，每周也只能是获得一次指点的机会，对于别人来说，这已经是相当不错了