刘宁对着赵乐乐点了点头，示意这个丫头可以开始了，赵乐乐已经等了半天了，从早上就想着能够给师傅汇报一下，让师傅看看自己这一段时间的苦练，谁知道师傅先去了王军那边，结果后来又看父亲在这里修炼，现在终于是等到了自己，可真是不容易啊！

看到上面的数字之后，刘宁微笑着点了点头，看来赵乐乐这一段时间也没有闲着，应该也是在努力锻炼的，要不然绝不可能有这个数字。x33

自从上一次刘宁教导之后，赵乐乐就改变了自己的修炼方式，原来杨师傅的那一套已经全部扔了，重新适应了刘宁的修炼，对于一个普通人来说，绝不可能这么短时间内就进入这种层次的修炼，但赵乐乐的领悟能力可是比别人高多了，所以赵乐乐才能有今天的成绩。

“改变一下自己的力量源泉，刚才你的力量源泉是源自手臂，现在开始从腰部发力，如果要是你能够做到的话，至少还能够增加50公斤。”

当刘宁说出这个话之后，在场的人都有些不敢相信，就算是见识过刘宁的神奇，但也绝不相信能一下子增加50公斤，如果是一个初学者的话，50公斤真的算不了什么，但赵乐乐已经达到了中高级层次，别说是50公斤了，就算增加5公斤，那也得需要长时间的修炼才行，你一句话就要人家增加50公斤，有没有想过真实性呢？

赵乐乐点了点头，然后刘宁用手指指了指它的身体某个部位，这里就是力量源泉，赵乐乐吸了一口气，然后一拳打在了拳击机上，务必把吃奶的劲都使出来。

我的老天呀，原本刘宁就是往高了说的，因为赵乐乐的体质跟别人不一样，从小吸收了那么多的好东西，别人能够提高30公斤，他这里至少能够提高50公斤，但是刘宁还是低估了那些好东西的能力，赵乐乐足足提高了100公斤，当这个数字出现的时候，赵无敌感动的浑身都有些颤抖，比自己取得了进步都要强。

当年赵无敌被确定为精神念师的时候，他就知道自己这一辈子不可能频繁，所以赵无敌就把所有的希望放在女儿身上了，自己不管走到哪一步，都想着女儿的实力得加强了才行，要是哪一天自己不在了，女儿也得有自保能力才行，所以所有的力量都用在了女儿的身上，为此不惜损耗自己的修炼速度，今天可算是见到了效果了。

刘宁转过身去，对着赵无敌摇了摇头，那意思也很明显，你给女儿用的东西太厉害了，赵无敌尴尬的笑了笑，上一次训练完毕之后，赵无敌找到了一块高级战将级别的骨头，价值