楚立最后还是赶在日落之前，强撑着身子将那二十来根巨龙竹拖到椰林附近，然后又累又饿，吃了几根芭蕉才有力气回山上。

一进洞里，连火都懒得生，直接趴藤床上，倒头就睡！

“睡吧！明天还要早早起来做日晷方位仪呢！”

楚立闭着眼睛，嘴里喃喃说道：

“有了这玩意儿，就算飘在海上，我们也能分辨出方向！只要有太阳，就不怕迷航了！”

他说的话太含糊，直播间里的观众们都没听清，纷纷发弹幕问道：

“什么？我没听清啊！你再说一遍！”

“我好像听见立哥说是要造什么机器，航海用的！”

“什么机器啊？他在荒岛上，能造出什么啊？发动机还是螺旋桨？”

“没听清啊！”

“我靠！男人怎么都是一到关键时刻就不中用了，弄的人不上不下的！”

“咳咳，楼上的，你不对劲！”

“楼上的，你是妹子吗？能加下私信吗？没什么其它原因，就想让你知道，还是有中用的男的！非常中用！”

“呵呵，你怎么知道是妹子？小心遇到新骗菊！”

当夜，明月皎皎，星辰如萤火之光，看来明天大概率还会是个好天气！

现在东八区时间还不到21点，楚立就已经发出平稳的轻鼾声。

体力活儿干得多了，睡觉就是深沉！

没胃口是因为不饿，睡不着是因为没熬！

许多现代城市精英们，一个个的患上失眠症，很大一部分原因有两个：

一是心理负担太重，想法太多太杂。ωωw.Ｂǐqυgétν.net

二是长期作息不规律，导致生物钟紊乱。

这两个问题都有一个共同点：就是虽然大脑每天很疲惫，但身体却获得大量的休息！导致身体到晚上，无法正确判断到底是该休息还是活跃？

想要根治，办法也简单！

就是大量体力劳动或运动！

人在进行剧烈运动时候，大脑无法进行复杂思考的。而且，一天下来，身体疲惫，晚上体内自然分泌各种助眠激素来恢复身体机能。

楚立干了一天重体力活儿，现在脑子里别说什么胡思乱想，空空荡荡的连1加1都懒得算。

所以，这一觉睡得黑甜无比！

一觉睡到第二天凌晨5点多，足足睡了9个小时！

楚立醒来后