做着引体向上，小腿上绑着楚三婶帮忙做的沙袋。

“姐，已经五百了，你快下来歇歇吧。”

楚恒看着累的满脸是汗的姐姐，心疼不已。

“这算什么，以前……”

楚瑶想起以前的魔鬼训练，她现在这些不过是开胃小菜。

“你还年幼，过犹不及。”

对于楚瑶这种近乎自虐的训练方氏，顾承佑并不是很赞同。

她只是猎户并不是死士。

经过了七天的疗伤和祛毒，顾承佑的身体在逐渐康复。

现在就连他的眼睛也已经能够朦朦胧胧地看到一些亮光了。

只是因为放血太多，现在身子还有些虚弱。

楚家的后院被楚瑶用木板圈起来做了个临时的练武场。

其他人不会看到里面的情况，这也让顾承佑能够出来透透气了。

说实在的，楚瑶觉得让这么个大美人整日闷在带着腐朽味道的房间里是有些难为他了。

她松手从树上下来，汗湿的头发贴在额头上微微的刺痛。

额头上的伤口还没有彻底好全，加上楚瑶不太在意，现在还时不时的跳痛。

“过犹不及也是别人，我不会。”

“而且，这些只是最基础的让我迅速的恢复体能而已。”

“更好的训练方法你还没见过。”“

除了内功我不懂之外，其他的不见得会比你差。”

“黑凤凰”当然是有自己的骄傲的。

只要给她时间。

楚瑶擦了擦自己的汗水，然后把一些冷盐水灌入了自己的喉咙。