只需要一顿饭，加上不到三个小时的休息时间就能够完全恢复。

恢复的速度，直接翻了一倍。

这对于缘一的修炼来说，实在是太重要了！

到了傍晚，从海军学校回来，准备和缘一一起吃晚饭的泽法才走入厨房，就看到了空荡荡的食材库，神色一怔。

他还以为自己家里面遭贼了，但是泽法突然想到了什么，连忙跑去道场，正巧看到继国缘一在道场之中疯狂施展着剑技，霸气缠绕在竹刀上面，每一次挥击，都能够产生恐怖的音啸。

泽法还注意到，道场的一角，还有两大袋垃圾，不用想，泽法也知道那里面装了什么。

“学会了一天一天就学会了生命归还？！”

“这小子，到底是什么玩意儿做的？！”

泽法心中暗暗惊呼，没有打搅继国缘一修炼，坐在了门边，静静的看着继国缘一。而此时，泽法注意到，继国缘一在修炼的剑技的时候呼吸节奏有着一种奇怪的规律，而且一呼一吸之间，泽法感觉缘一很费力。

缘一的脸上时不时的有痛苦的神色出现，但是继国缘一却一直都没有停下来。

一个上午的时间，继国缘一成功掌握了生命归还，而掌握了这个能力之后，继国缘一迫不及待的将这个能力和自己的“霸气”呼吸法相融合。

别说，能够有意识的控制脏器之后，想要在脏器之中凝聚霸武装色霸气也容易了很多。他的新呼吸法也顺畅了很多，给自己带来的痛苦也大大减弱。

现在，他已经能够用这样的呼吸法，完成一整套日之呼吸。

在呼吸法和生命归还的双重辅助下，继国缘一很难想象，自己以后的体质能够成长到何种恐怖的地步。

“嚯！”

“缘一，你的剑技，真的是很不错啊！”

泽法在边上看了一会儿，看完了继国缘一打完一套“日之呼吸”剑招。此时见缘一停下，忍不住赞叹道。

缘一扭头看向了泽法，笑着报喜道：“泽法老师，生命归还的能力，我已经掌握了。”

说完，缘一略带愧疚的继续道：

“抱歉，家里面的食物，我吃光了”

泽法闻言笑着摆了摆手，一点都不在意这种小事，相较于食物被吃完了，继国缘一一天就掌握了生命归还才是让他惊讶的（他不知道缘一只用了半天）。

而且刚刚继国缘一的这一套剑招也很华丽，泽法在海军这么多年，还从没有看内部有哪个剑士