打一下沙包，确定下你目前的力量，看下是否需要进行力量的训练。”

落云曦听话的走到沙包前，犹豫了一下，控制在7成的力度一拳打在了沙包上，沙包飞出去老高，再狠狠地朝落云曦袭来。

“砰”的一声，落云曦本能的出手，又把沙包打飞了出去。

这时，吴教练才过来堪堪把沙包扶稳，转头担忧的问：“落小姐，你没事吧。”

落云曦还有些懵，呆呆的回了一句：“没事啊，怎么了。”

难道是出力太大了，这也不能怪她，两辈子加起来第一次打沙包，以前都是打的人，没见过人飞出去还能飞回来的，落云曦心虚的摸了摸鼻子。

吴教练很快便反应过来，笑着开口道：“你力量不错，再看看你的柔韧度。”

落云曦点点头，腿站直弯腰，双手交叉触地三秒后起身，一脸傲娇的看着吴教练，脸上带着明媚的笑容，显然很满意这个结果。

吴教练看着她的傲娇摸样，哑然失笑，轻咳了声弯唇说道：“嗯，柔韧度也很好。”

他顿了顿接着说：“虽然你的资质不错，但是你每天都需要保持体能的训练，比如长跑，俯卧撑，引体向上，平板支撑等，每天上午完成训练后跟我学习格斗技巧。“

落云曦眨巴着明亮的眸子，点点头，然后便开始了她苦逼的日子。

“砰”

落云曦再次被打倒在地上，她干脆放松下来，懒散地躺着不动了，毫无形象的喘着气，表情麻木。

吴教练伸出手，勾唇笑道：“跟其他人比你已经很不错了，我拉你起来。”

落云曦摆摆手，有气无力的出口气，强颜欢笑的说：“吴教练，今天就到这吧。”

她迈着六亲不认的步伐，一瘸一拐的回了酒店，从空间取出折叠浴桶，加入灵泉水，坐进去的瞬间不禁喟叹一声：“舒爽。”

她看着自己白皙的皮肤上布满了青青紫紫的淤痕，龇牙咧嘴的泡着澡，取出一壶灵泉水开始“吨吨吨”，要不是身体早就经历了灵泉水改造过，还指不定成什么样呢。

半小时后，落云曦换上运动衣，满血复活，身上的淤青竟然都消了，腰不酸，腿不疼，一口气又能摔十八次跤了。x33

她坐在椅子上，取出一份麻辣烫，认真的吃完这迟到的午饭，然后发了消息给薛老板。

【薛老板，能麻烦你一件事吗？】

【落小姐，您说。】

【我需要水塔的卖家联