天未亮，蒙蒙细雨，仍旧是昏暗的山间土路上，一道身影正在飞快的疾跑。

离得近了可以看清楚，此人跑步时总是脚尖着地，一触即弹，步伐快起来宛若离地飞行，脚不沾土。

别人需要跑两三步的距离，这人一步即可，快如疾风。

随着三体式提升到lv4之后，王龙虎对于轻功的领悟无形中深刻了很多。

在形意拳里，有一种步伐名为趟泥步，在形意拳大师郭云深逝世后，尚云祥继其衣钵，名扬大江南北，被武林人士称为‘铁足佛’。

夸的是他步法快捷灵活，行走如脚上带着卷地风，下盘稳固，双脚落地似老树生根，足打威力大，硬打硬进无遮拦，完全体会出了武术里‘手打三，足打七’的特点。

俗话说‘教拳不教步，教步打师傅’，对于任何武术而言，步伐与下盘同样重要，形意拳里练的就是这趟泥步。

所谓趟泥步，顾名思义就是练武者要想象自己在粘稠的泥水当中行走，迈步间仿佛有杂草混杂其中，缠绕足踝，只能缓慢前行。

这个过程要体会泥水带来的阻力，拳经云‘放步如涉水，务要钻插而进，拔脚如出泥，进退有阻’。

通过这种假想训练，以意导气，疏通下肢的经络，稳固下盘，提高下肢的击打与抗击打能力，日久功深，便能练就出步如犁翻地，把对手拔根抛出‘趟劲’，可使武师对外物的触觉更灵敏、细腻。x33

而王龙虎从大和尚那里得到的轻功概述，所练的大方向就与趟泥步不太相同。

趟泥步讲究的是慢中求快，稳中求固，而轻功概述练的则是跑得更快、飞的更高、跳的更远。

二者互相对比，哪怕王龙虎没有人指导，也能无师自通的领悟出不少心得。

而在昨晚成功练出了暗劲后，今日一早，王龙虎练起轻功来便明显察觉到自己的身体发生了很大的变化。

双腿更轻了，从而奔跑的速度也更快了。

明劲时，武师以精气拧劲发力，重在体外。

而据说到了暗劲，一身精气流淌体内，可蕴养五脏六腑，奇经八脉，从而让体魄发生重大的变化，打破人体原本的很多机能上限。

比如说博尔特的100米最好纪录是9秒多，而如果有一位练武多年的暗劲高手出马，他便能轻松打破这个纪录。

因为到了练出暗劲这个境界，人的身体其实就已经在开始隐性的蜕变了。

人的身体机能根据先天的