高强度的状态，早晚会有心神崩断的一天。

虽然前辈们给出了‘治标’‘治本’的两个办法，但是当下却没有抓药安神，学法补缺的条件。

所以也只能靠他师父留下来的便宜法子来顶一顶了——酒，一醉解千愁。

这时，忽闻门外传来几声叩响，紧接着一阵熟悉的声音便透过木门传入屋中。

“楚师弟，赶紧起床练功了！”

楚亦闻言，无奈的摇了摇头，随后只得起床出门，随着武当这群便宜师兄弟们，早起练功。

有道是一日之计在于晨，一生之计在于勤，功夫就是这么冬练三九、夏练三伏的练出来的！

武当的拳脚功夫之所以能冠绝天下，就是这么日复一日年复一年的练出来的！

......

随后，楚亦在资皓道长的带领下来到了宽阔的院子中，一眼望去，只见众人早已汇聚在此，就连周辅行道长也在其中。

武当众人见到楚亦现身后，皆是不约而同的盯着他。

楚亦被这么多的目光盯得有些不自在，于是干笑着问道：“大家都是怎么了，怎么都这么看着我啊？”

只听身旁的资皓说道：“没事，大家就是想见识一下《五形真解》的玄妙，本门功夫练了这么多年，早就腻了，难得有个新鲜的把式，所以就想看看学学。”

“哦！原来如此......”

楚亦恍然大悟，随后他便走到众人中间，将自家功夫一招一式的展示在众人眼前，同时也将此法之中内练行气的秘诀倾囊相授。

楚家五形真解，有五形，各七式，合计三十五个动作，乃是由外而内，调理心息，强筋健骨，养固五脏，延年益寿的养生妙法，也是炼精化气的上品法门。

这是楚亦与武当派之间换法的依凭，也是他交给武当的束脩。

由于五形真解非常好记且简单易懂，武当派这二十几个弟子门人又都是常年内练行气的熟手，所以在观摩楚亦演练几次之后，他们就已然将其中的要诀窍门揣摩了个八九不离十，随后就开始整齐划一的演练了起来。

而楚亦则临时充当起了周道长的角色，在一众师兄弟当中来回巡视，并时不时的帮他们纠正一些细节处的偏差。

几次下来，众人便已然将五形真解尽数学全。

只是在纠正周辅行道长的一处错误时，这位久为人师高高在上的老师父，在众多弟子的注视下，也禁不住老脸一红，于是佯怒道：“嘿呀！你