说到底，系统发布这个任务，也是为了让陆兴尧注意劳逸结合，切勿为了学习而不顾身体，这并不是系统期待看到的。

陆兴尧心里也清楚，只是他口头不承认罢了。

为了准备校运会，体育课上，陆兴尧一改以往一解散就回教室的风格，径直向跳高的场地走去。

李嘉豪没有跟着去，他还有跳远和八百米要练。

陆兴尧信心满满，一米二，不算高吧，他以前轻轻松松就过去了，但是长久以来的第一次试跳就打击到了他的内心。

“嘭”地一声，陆兴尧卡着栏杆倒在海绵垫上。

听着不远处传来的体育老师方业成的笑声，陆兴尧自闭了。

他明明在跳高方面还行啊，怎么会这样？

“系统，都怪你。”

系统：“？”啥玩意儿？

“你是不是有毛病，怪我干嘛？无缘无故的。”系统表示被无语到了。

陆兴尧不吭声，捡杆子准备继续跳。

把杆子调到一米去，他就不信了，他这次还跳不过。

“谁教你这么跳的？我记得我上课的时候不是这么教的。”在一旁看了很久戏的方业成走了过来。筆趣庫

陆兴尧停住想要再次冲刺的脚步，不敢吱声。

好吧，他承认，他喜欢国伟是因为国伟从小就是一个聪明的孩子，这点从龙吸水就可以看出来了。

陆兴尧的不吭声在方业成看来，这学生虽然跳高不太行，技术也不OK，但是这态度吧，还算可以。

既然如此，那他就大发慈悲地跟这个学生讲一下吧。

“首先，跳高有跨越式、俯卧式和背越式等几种跳高姿势，这点是你需要知道的，但是目前主要得到应用的还是背越式跳高……”

方业成先解释了一番跳高的几种姿势，以及这些跳高姿势的姿势和利弊。

“那我也整个背越式。”听了方业成的话，陆兴尧当即做下决定。

方业成沉默了好一会儿，“背越式要求要有较高的技术，需要采用特定的弧线助跑，单腿起跳后转向身体背对横杆……背越式跳高的完整技术体系包括助跑、起跳、过杆及落地四个主要步骤……”

讲解完背越式的技术动作，方业成又道：“这下子你还要用背越式？”

“嗯……为什不呢？”陆兴尧微微一笑。

冲浪达人方业成：就很淦，想到了某女星。

“老师，不会，