秦姝：“？”

不是她自夸，她这体格？典型的穿衣显瘦，脱衣有肉。

炼锤一千下，她可以的。

她抿着唇，认真地跟越之真人说道：“弟子可以的。”

越之真人却乐呵呵地道：“欲速则不达，炼锤多少下并不重要，重要的是动作要标准，不能瞎糊弄。”x33

秦姝似懂非懂地点了下头，越之真人看她似乎没明白，就又说道：“本尊演示给你看。”

看着越之真人退下右臂的衣袖，露出结实的臂膀，也让秦姝能更加清晰地看清楚肌肉的走向以及发力。

“姝儿，看好了。”

轮锤，从背肌开始带动手臂，再紧接着带动小臂。

“噹——”

力道反弹，他又收手卸力。

一整个过程秦姝都看得清清楚楚，越之真人担心她没看明白，还反复讲解。

秦姝看着越之真人认真的模样，忍不住在心中感慨。

越之真人或许是她三个师尊当中最称职的一个了。

“看明白了吗？”

秦姝才刚点了下头，正准备上手尝试，外边就出来了一声愤怒的叫嚷。

“越之！！你给本尊出来！！”

秦姝和越之真人手上的动作同时一停，纷纷朝着屋外看去。