至于效果，比完全不锻炼强一些。

不知道是不是有上一世突破的经历的原因，每次锻炼的效果，他都感觉格外的好。

这些变化他都默默记在心里，当然也没机会和人探讨，毕竟这个时候有异能的人，估计都得藏着掖着。

万一不小心被相关部门找上门，那乐子可就大了。

大年初七上完了私教课，便开着小面包去了火车站，接上郑暖暖回家。

一直到了正月十五，郑暖暖才回了h市，那边也快开学了。

今年的冬天南京有好几天到了零下20多度，很少见的低温，而且感觉冬天长了些。

前世并没有太关注，现在想想，应该极寒到来之前就有预兆，只是都被人忽视了，但是大家也没有太过重视，只是在新闻里提过几次，让大家注意保暖。

偶尔也有些节目会提起全球气温降低的事情，“专家”一堆忽悠，信的有不信的更多，比较主流的说法是地球进入了小冰河时期。

而实际情况，李天奇倒是知道，只不过说出来也没人会信，高层也会辟谣避免恐慌。

原因很不可思议，但却是事实，而五年的极寒期后，九大基地就联合公布了这个消息。

地球不知道什么原因偏离了原本的轨道，远离了太阳，不过只是远离了一点点，极寒之后不知道什么原因又回调了一点儿。

刚开始的时候之所以没有公布，是担心地球会这么一直偏离下去，从而导致真正的世界末日。

但极寒四年多的时候，地球轨道又回归了一点儿，虽然没有回归到原本的轨道上，倒也比一直偏离下去好多了。

到极寒第五年后，地球轨道稳定了下来，原本两极的寒带变成了极寒地带，亚寒带变成了寒带，赤道地区也只相当于以前的温带。

不过，至少没有成为真正的末日世界，但是地球的物种在这五年里又发生了巨大的变异，其中也包括人类。

异能者，变异兽，变异植物，地球上的生物在短短数年内完成了几万年甚至几百万年的进化。

科学家发现了新的物质，对所有生命都是有利的，只不过人类在这场进化中被落在了最后。

这种物质在很短的时间就充斥了整个地球，并且很快稳定下来，并且在大自然中形成了新的生态循环。

没有人分析出这种物质的成分，它似乎无处不在，又很难被发现，而幸存下来的华国人把它命名为灵气，而导致生物极速进化的原因也