公园广场今早出现奇异景象。
一个二十多岁的年轻人,正领着一帮老大爷老太太活动筋骨。
“两手从小腹前抬起,逐渐转成掌心向上。”叶轩道:“两臂外转,再翻转手心向外。”
“指尖对着喉咙。”
“左右手臂展开,就像小鸟张开翅膀那样…”
“开始呼气…”叶轩慢慢动作,嘴里吐出一个音节:“呬——”
呬读作四声“xi”;随肢体运动而发声,可以补肺气,于肺部有益。
叶轩教老人们学习六字诀,其实是临时起意,以此来推广中医养生法。
“小伙子,你这功法还有点意思…”
老人们跟着叶轩练完一轮,明显感觉身体内部微微发暖,特别舒服。
他们长久学习老头乐版八段锦,效果再怎么不好,肢体也是得到过锻炼的。
因此练完六字诀,并不会觉得累。
“我学过之后,也是觉得很有效。”叶轩笑着说道:“书上说,长期坚持练习,可以调节体内的平衡,疏通经络。”
“不错不错。”老人们很高兴:“这比我们之前练的功法,有效多了!”
练完之后,体感明显!
“早中晚各练一次,效果更好。”叶轩又嘱咐了一句。
“小伙子,你年纪轻轻还喜欢钻研这些东西?”一位老大爷好奇地问道:“你是做什么的?”
叶轩转过头:“那边的中医馆你们知道嘛?那就是我开的。”
“中医馆?”老大爷老太太们都愣住了,这才反应过来:“哎哟,我说怎么有些眼熟。”
“原来是你啊!”
一些老人昨天也跟着看了热闹。ωωw.Bǐqυgétν.net
不过人老了记性不太好,一时没反应过来。
“对。”叶轩望着老人们微微一笑:“因为我是中医,对中医的养生法有点研究。”
老人们恍然大悟。
“难怪你年纪轻轻,还懂得这些!”
他们围着叶轩,热情不已地与他攀谈。
“大爷,大妈!”老板娘这时面色不善走过来,说道:“这年轻人跟你们说什么了?”
这帮老人都是住在一起几十年的街坊,她不希望看到他们被这年轻人欺骗!
“是小华呀!”
一位老太太说道:“这小伙子人很好的,他教我们学中医养生法呢!”