钟的情况下，她是怎么在四点四十分准时起床的呢？

等三个人收拾好，围着体育馆开始跑步的时候，正好是五点整，这生物钟也太可怕了。

林雪纯自己跑了二十分钟，就是在坚持不下去了，后面基本上都是罗凯铭连拖带拽的拉着她跑的。

佟佩儿仿佛没看见一般，只是第一圈带着他们认识了一下跑步的路线，后面就维持自己的速度跑了起来。

时间一到，她就站在生活大楼前面等着他们跑过来，教了两人几个拉筋活动的动作后，就带他们回房间去练习扎马步了。

其实扎马步应该在室外练习，这样更能吸收天地日月的精华，但看俩人跑得一身汗，实在担心他们在寒风中扎马步会生病，所以等他们适应之前，就先在宿舍里练习吧。

在宿舍里练习扎马步，对罗凯铭和林雪纯来说就是另一种煎熬了。

虽然不用在寒风中凌乱，但是闻着三楼厨房里不断飘上来的早餐的味道，实在是没办法一直维持标准的动作。

佟佩儿跟他们一起扎马步，从头至尾都没有任何晃动。罗凯铭还能坚持，林雪纯坚持了半个小时后，实在是不行了，直接放弃。

她挪到床边，想趴下去，却不知道从那里飞来一个小球，打到了她的胳膊上，疼得她眼泪直接掉了下来。

佟佩儿说：“坚持不下去就罚站，不能去床上休息。在室内练习是怕你们受风寒，不是为了让你们方便休息的。

等吃过早饭后，有的是给你们休息的时间。坚持下去，就七点吃饭。坚持不下去，多罚站半小时，七点半才能去餐厅。x33

因为你坚持不下来，等一下我跟罗凯铭都要七点半才能去餐厅吃饭，到时候餐厅里吃的不多了，你们吃不饱，可不怨我。”

林雪纯找了个墙角站着，这样她还能靠着墙休息一下。

佟佩儿知道她以前没受过什么苦，这次并没有挑她的不是。

终于熬到了七点半，林雪纯觉得双腿都不会打弯了。一瘸一拐的去三楼吃了早餐，等佟佩儿去体育馆了，她和罗凯铭才回到宿舍。

一回宿舍，罗凯铭就开始给她按摩双腿，一边按摩一边说：“一开始都是这样的，循序渐进就好。

我也是多亏了这具身体原本的肌肉记忆，要不然肯定也撑不住，说不定还不如你呢。坚持几天，就会好了。

你别坐下，以前你的活动量都没今天这么大，现在坐下容易乳酸堆积，等我给你按摩开了，你在去床上