彭账在心里默默点头，转头看见了自家老爹，眼睛一转道：“要不爹和我一起去学拳法吧！您不是常说打虎亲兄弟，上阵父子兵么！咱俩一起学也有个伴不是。”ъìＱυＧΕtＶ.net

彭老爷一顿，一巴掌拍在他后脑勺上，“你个小没良心的，让你爹去学拳，是嫌我死的不够快吧！”

他气呼呼的指着自己圆滚滚的肚子，“你爹我这身板走两步都喘气，是能学拳法的吗？”

彭老爷这边刚刚教训了儿子，下一秒便被彭夫人揪着耳朵拧了三圈。

“啊呀呀！夫，夫人，疼疼疼，乡君还在呢！你给我留点面子啊！”

彭夫人一顿，松开了手，不好意思的看向田安，“呵呵，让安安看笑话了。”

转头又瞪了彭老爷一眼，才笑着问田安道：“那个，安安啊！我家老爷这身子学拳怕是有些难为他了，你这可还有其他的运动方法啊！”

她看着自家老爷那身肉，实在是难以想象他抬手踢腿的样子，要是一不小心摔倒了，怕是跟那王八翻身一样起都起不来。

田安双手环胸，一手杵着下巴，边打量彭老爷那身形边想，让他跑步什么的估计不太可能，能稍微多走一段路估计就不错了，学拳法就更加不可能了，不过……

“伯父可以每天练练五禽戏，动作不难，也不用费老大劲，学了还能强身健体，最适合彭伯父这种情况了。”

又看向彭夫人道：“伯母也可以跟着练练，虽然保证不了你延年益寿，但舒筋活络强身健体是没跑的。”

随即又给三人科普了五禽戏。

五禽戏顾名思义就是模仿熊、虎、猿、鹿、鸟这五种动物的动作与神态，从而创造出的一种运动方式。

熊戏主要是利用腰部力量带动全身晃动，能够起到调节脾胃功能、增强腰腹力量的作用。还能够改善血液循环、舒经活络、消除局部水肿。

虎戏的作用是锻炼周身肌肉，通过各种步伐的变化，可以有效防止关节疼痛。三，猿戏

猿戏可以增强四肢的灵活性，锻炼平衡功能，对于大脑的发育也有一定帮助。

鹿戏能够强筋健骨，有效缓解腰背疼痛以及痛经。

鸟戏的主要动作是伸展运动，能够增强呼吸功能，还能够激活下肢关节，防止骨质疏松。

是一种男女皆宜，开拓心胸强健体质的运动。

彭账两父子听了田安的话，眸子晶亮晶亮的，一脸期待的看向彭夫人。