艾丽卡在罗马队医的调养与复健下，已经彻底恢复了健康，前几日也告别了海伦娜与陈小亮，回到德国国家田径队，重新投入训练准备参加夏季的国际田联世界巡回分站赛。

相比海伦娜和陈小亮有点不舍这个性格活泼的“室友”离去，罗马的球员更加不舍得这样一个颜值爆棚的“兼职体能教练”的告别。

在几乎全是男性的特里戈里亚基地，艾丽卡这三个月的随队兼职，对球员们来说仿佛就是青草绿树中最靓的色彩。

对此，穆里尼奥是既不反对、也不支持。

切尔西曾经的女队医尹娃·卡内罗给他制造的风波他可半点都没忘掉，因此从内心上，他对于俱乐部教练团队与医护团队全是男性这件事其实是非常满意的。

但他也明白，适当提升训练中的活跃气氛，其实对球员的状态与训练投入程度都是有正面推动作用的。

因此在艾丽卡走后，一向被人觉得古板的穆里尼奥特地邀请了本赛季同样表现不错的罗马女足进行了内部交流。

这支年轻的女足2019年才成立，不过在2020-21赛季中，她们就获得了意大利杯的荣誉同时还打进了女足欧冠。

本赛季，她们和罗马男足一样，都排在意甲联赛的第2名，在为下赛季的欧冠冲刺。

穆里尼奥之所以这么做，是他心里完全明白，一个赛季到了这个阶段，日常训练对主力球员和轮换球员的作用已经以保持身体状态、尽可能缓解累积的疲劳为主。

技战术再想有根本性的改变，已经不可能。

与其高压紧绷，不如适当放松下心态，也好下一场特殊的生死战做准备。

意大利杯四强战第二场，主场迎战佛罗伦萨！

除了球员们心态良好外，还有一个好消息，就是右后卫切利克重新加入了球队合练。

但他和重伤大半年的斯皮纳左拉一样，状态还需要一段时间的调整，无法立刻形成战力。

而马蒂奇的轻微拉伤也彻底康复，随时可以为球队上场。

这样的话，球队仅存的伤病号就是小腿骨折的门将帕特里西奥了。

3天的训练与加练，又为陈小亮增加了12点训练值。

训练值27→39

由于时间已经逐渐临近赛季结束，已经没有充足的时间去积攒80点以上的训练值、去增加15以上的属性了，陈小亮决定这段时间的点数全部用来补短板。

于是他用2