苏强身穿特制的黑色训练服，头上戴着狰狞的神罚面具，这副打扮的确让人不适应，但那矫健的身影，去让大家无法不去关注他。

卢克忽然干呢这个背影有些熟悉，但仔细想想，觉得自己是因为过于关注，所以才产生了某种错觉。

苏强感觉到有许多实现落在自己身上，其中就包括那个盛气凌人、不可一世，但却有些悲惨的卢克。

他并没在意，而是一直奔跑着。

一方面，他也是在适应一百二十公斤重量带来的不适感。

另外，也是在研究怎么呼吸，才能保证不会对战士们的身体造成不可逆的损伤。

尤其是一旦呼吸紊乱，或许就会对肺部、心脏甚至其他脏器造成意想不到的伤害。x33

前几圈，他没什么感觉。

这种重量，在某种程度上对他并没有什么太大影响。

从第八圈开始，他才逐渐摸清身体负重状态下，心脏挑动和肺部呼吸之间的关系。

等他跑完十二圈，已经完全掌握了一种崭新的呼吸方式。

用他的理解，就是三七法。

大概意思就是，深吸一口气，然后呼出大约三分之二，然后保留三分之一。

然后三次之后，完全呼出，再全力吸一口气。

这边，战士们停下后，虽然没有躺在地上，但所有人都大汗淋漓，用汗如雨下形容一点都不夸张。

对于战士们来说，即使只是散步，就已经是剧烈活动了。

如果对六十公斤没有概念，可以换成现在咱们过日子吃的那种五公斤一袋的大米，一共十二袋，绑在身上，那种酸爽想来不是每个人都能享受的。

经过简单修正，苏强开始讲解他的三七呼吸法，用了几分钟连讲解再做示范，然后带着大家一起体验这种呼吸方式。

除了单纯的鼻吸口呼，还要配合一些肢体的细微动作。

战士们经过一段时间练习，都初步掌握了这种技巧。

于是，又开始了新一轮的散步。

从午饭开始，战士们发现，不但菜里多了股药味儿，就脸饭里、汤里都有药味儿。

大家都不明白这是什么情况，可有一种感觉，就是吃了这顿饭之后，似乎体能更足了一点。

本来，有的战士很不受这种药味儿，结果教官说，哪怕吐出来，也要重新吃回去。

这可把某些战士吓坏了，他们可不想吃那种恶心的东西。