李弱冰看洛清河一脸满足狼吞虎咽的吃着，自己心情也是非常的好。

“灵米鹿肉，其实就是普通的梅花鹿，在幼崽时期，就让它们吃着灵米灵草长大，这种鹿因为自幼吃着灵米灵草长大，肉质自然非常鲜美，更是带着充足的天地灵气，对炼体境的人是大有裨益的。”

听着李弱冰的介绍，洛清河三下五除二的把最后一块灵米鹿肉吞下了肚子，还忍不住舔了舔手指头。

“真不错，只是白灼，这肉的味道竟然就可以这么好。”洛清河感慨道。

“什么白灼，这灵米鹿肉可是爷爷让下人用灵药给你炖出来的！”

洛清河闻言心中又是一阵感动。m.bīＱikμ.ИěΤ

“对了，弱冰姐，我在无道镇上也见过不止一人使这沧炎锻体决，说来可笑，当初我和平狗都因为嫌弃这锻体决的动作太丑就放弃了，怎么现在猛下练起来感觉这么费劲啊？”洛清河经过一早上的锻炼，也感受到了沧炎锻体决带给自己身体的好处，不想因为这些小小的疑惑就去麻烦李啸天。

李弱冰闻言呵呵一笑：“你真是能把人气死，竟然嫌整个沧炎国恨不得全民皆修的锻体决动作丑？”

洛清河装傻充愣的嘿嘿一笑，挠了挠头。

“失之毫厘，差之千里！这沧炎锻体决可是咱们开派老祖赵东风纂写出来的，你以为单纯的模仿上面的动作就算炼体了吗？”李弱冰语重心长的说道。

“一个能让你跟天地之道结合心生感触的动作，你如果只是模仿它的形，而不去领悟这个动作的神，那你就算把动作练上一千遍，一万遍也没用。这也是尽管沧炎锻体决在整个沧炎国境内广泛流传，但却没有几个人真的靠自行领悟就能在炼体境畅行无阻的原因！”

“爷爷肯定给你演示过沧炎锻体决了吧？”李弱冰已经想到了洛清河疑惑的原因。

“是的，师尊他一大早就给我演示过了。”洛清河站起身来，正经的回答李弱冰道。

李弱冰点了点头：“看爷爷演示沧炎锻体决和在无道镇上看旁人用沧炎锻体决，你发现了什么不同之处吗？”

“师尊他演示沧炎锻体决时，整个人仿佛融进了天地之中，每个动作都是那么的浑然天成，也带着一种很特别的美感。”洛清河一脸的钦佩。

“不过无道镇上的人们使用沧炎锻体决，却从没给过我这种感觉，只是让我觉得他们的动作很滑稽。”

等洛清河一口气讲完，李弱冰继续讲述：“盘