么普通的无氧有氧运动要累人的多。

锻炼效果也要更加惊人。

家境一般的平民根本没人修行的原因是，这些武学没有人指导的话，很容把自己练伤了。

到时候反而得不偿失。

而秦逸不同。

在抽取到《五鬼炼体经》后。

连带着法门的一些要义、注意事项就已经醍醐灌顶一般灌入了他的脑海。

秦逸所要做的。

只是让身体肌肉熟练起来，并且进一步吸收刚才药浴所沉淀的能量罢了。

“喝———”x33

客厅中很快响起了拳风的破空声