到这一点，显示了他极强的身体控制能力和绝佳的过杆技术。

“跳得非常不错！王小石同学，你再来演示一下刚才的过杆动作。”

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汪文培的话让所有学员都将目光看向了王小石。

刚才所有选手试跳之后都被汪文培指出了或多或少的毛病，但唯独他的试跳得到了主教练的高度赞许。

回到先前出发的起跑点，王小石脚尖一点，身体轻快的向前跑去，八步之后就来到横杆前。

身体随即向后一仰，脚尖借着助跑送来的力道往上一送，身体就轻盈的一跃而起。

而后又是一个丝滑的转身过杆。

“好！大家看清楚了么？刚才王小石同学的这一跳非常完美，首先，他助跑的节奏很好，最后充分利用了速度将其转化为了向上动能。”

“因此起跳的那一刻其实是借着跑动速度将自己抛向了空中，但在自己却并未用上太多的力。”

“刚才这动作充分展现了跳高的技术特点，今天回去之后大家要好好琢磨这其中的道理，不要一味的强调练跳高就是练弹跳，技术才是保证弹跳力完全发挥的保障。”

.......

不得不说汪文培到底是国家队主教练，理论功底扎实，各类技术动作详解说得深入浅出。

原文来自于塔&读小说~&

尽管前世王小石不止一次听他授课，但再次听来还是有新的收获。

日子就在这样训练、再训练当中一晃而过。ъìＱυＧΕtＶ.net

王小石原本还带了课本准备有空时复习一下，但每天训练后实在是太疲劳，基本都是康复按摩后加秒睡。

那些课本来时是怎样现在还是怎样。

直到冬训结束，最后也没翻过几页。