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东京奥运会备战之前，田径科研运动中心研发出一种新的身体素质训练方法，叫做“弹性力量训练法”。

其核心理念就是通过一系列有效训练让人体的各种不同肌肉组织都具有良好的收缩性和弹性，这就是所谓的“弹性力量”。

在以往人们的认知中，人体的运动肌肉有白肌和红肌之分。

它们共同组成了人的肌肉组织。

一般红肌纤维比较细长，而白纤维比较粗壮一些。

红肌纤维一般来说，力量较小，但耐力较好，适合长时间运动，比如长跑、竞走，一般称其为慢肌。

白肌纤维的特点是具有强大的爆发力，适合人体做短暂运动，比如进行跳高、短跑。

这类肌肉也被称为快肌。

但深入研究后表明，一些红肌纤维其实也具备白肌纤维的特点。

如果能将这种潜力发掘出来，那么运动员的爆发力、弹跳力就会进一步增强。

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而运动中心研发的这套训练方式就是针对这一方面的，技术开发带头人就是陈教授。

由于里面的一些内容借鉴了武术里的踢腿、提纵等动作，因此当他结束封闭训练后，林教授还戏称他是闭关结束。

而陈教授则一脸自豪地说这是他恩师的思路，将传统武术里面适合现代体育竞技的锻炼方法融入其中，是一种创举。

他还说当初他恩师提出来这个观点时，曾遭到许多人嘲笑反对，后来经他多年一线实验表明。

这些训练手段确实是很有效果的。

那么，陈教练会不会是当初嘲笑反对者之一呢？

结合他所说的马老师有些神神叨叨，这的确有可能啊！

要不试试？

王小石心下一阵思索已经拿定了主意，这个陈教练为人精明不好糊弄，只能先丢个饵出来探探路。

“那个陈教练您先别生气，一般除了训练中的事，马爷爷说的其他话我都没怎么在意过，说了我也不记得。”筆趣庫

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听到这话陈教授不由得幽怨地看了他一眼，合着就我那点破事你就记得清楚？

没理睬他的目光王小石继续说道：“只是我觉得，搞体育也应该海纳百川兼容