在送走邹教练后，王岚不满地冲着王建军发了一顿牢骚：“你连专业运动员都不是，居然还敢教儿子搞训练，这下好了连带着被教训了一顿吧！记着教练的话，要讲科学！科学！懂么？”

王建军此刻能说啥？只能低声下气的回应道：“老婆，这都是我太鲁莽了”

“妈！”王小石搂着老爸的肩膀说道：“邹教练也说了，以后我长大了还是得接受专业的力量训练，今天不过是去体验了一把，连汗都没出，怎么可能受伤？再说了，以老爹的专业素养，以后说不定还可以当我的专职力量教练呢？”

“行吧！就你俩能耐，怎么刚才都被训了？一个个错了都只知道强词夺理，长能耐了是吧？王建军，洗衣桶里的衣服晾了么？垃圾倒了么？还不快去！还有你，看看几点钟了，还不快去睡觉？”

“老妈！现在还早。”

“砰！”王小石脑袋上挨了一记暴栗，王岚一手叉着腰一手指着他怒吼道：“没听教练说得么？你现在长身体晚上要早点睡，这样才有利于恢复和发育，还不赶紧洗澡睡觉？”

眼看又一记暴栗敲过来，王小石以惊人的敏捷性躲过，边跑边脱衣服飞快地钻进了卫生间，后面传来老妈的大嗓门：“以后十点之前必须睡觉，不管什么周末节假日，敢不听话看我抽不抽你！听明白了么？”

“听明白了。”王小石哀叹道，这下好了，以后都别想熬夜看直播足球比赛了。

夜深人静，王小石又一次来到那个玉璧面前，由于这块玉璧很神奇，他给这块玉璧起了个名字叫做玄光镜，此刻镜面上显示的数据稍有了些许变化。

宿主：王小石

年龄：13岁

职业：不入流跳高运动员

体能：6

力量：7.3

速度：8

敏捷：7

技能等级：1（）

潜力值开发度：38%100

人望值：3/006（+）

他仔细看了看，发现体能值从之前的‘8’下降到了“6”，而自己今天搞了一下午训练，晚上又去健身饭锻炼了半小时，此刻确实感觉到身体很是疲惫了。

“看来，这个体能值是指身体的体能充沛情况，现在已是到了休息时间，睡一觉起来后体能值应该会增加。”

长长地打了个哈欠，王小石躺到了床榻上，不一会就进入了甜美的梦乡。

第二天一早醒来，又是一个睡得无比舒